当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

藕带的热量

2020-09-03 11:02:29 匠子生活

100克的藕带是75大卡热量。藕带不管是炒,拌,煎,蒸,炸,熘,生吃都可以,丰富的做法让它的味道也非常多,同时也具有消瘀凉血、清烦热、止呕渴等作用。

扩展资料

每100克的莲藕所含有的热量为47大卡。一小节莲藕大约是150克,可食用部分大约为132克,其所含有的热量为62大卡,一节中等大小的莲藕大约是220克,可食用部分大约为194克,其所含有的热量为91大卡,一大节莲藕大约是400克,可食用部分大约为352克,其所含有的热量大约为165大卡。

正常食用的话,吃莲藕是不会导致发胖的。莲藕本身淀粉的含量是比较高的,吃了之后可以通过一系列的消化,为身体提供能量;而且莲藕里面的维生素C含量比较高,还含有很多的多酚类化合物、过氧化物酶,这些物质可以帮助将身体内多余的废弃物尽快排出体外,减少肠道对有害物质的再吸收,有很好的瘦小腹作用。

阅读全文
相关推荐

封海休渔的意思

封海休渔的意思
封海休渔的意思就是不准打鱼,为了让海洋中的鱼类有充足的繁殖和生长时间,每年在规定的时间内,禁止任何人在规定的海域内捉鱼,对鱼类的生长起到了很好的保护作用。封海休鱼是为了控制每年的捕鱼量,让鱼更好的生长。

人生四大喜是什么

人生四大喜是什么
四喜分别指的久旱逢甘雨,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。久旱逢甘雨通常用来形容盼望已久终于如愿的欣喜心情;他乡遇故知指的是在远离家乡的地方碰到了老朋友,内心非常满足、喜悦;洞房花烛夜形容新婚的晚上;而金榜题名时的意思是科举时代公布殿试录取姓名于黄榜上,现如今金榜题名时表示高考考上心仪的好学校。

河西走廊是中国内地通往哪里的要道

河西走廊是中国内地通往哪里的要道
河西走廊是中国内地通往西域的要道。河西走廊简称河西、雍凉。西汉政府在河西走廊设置四郡,是为河西四郡,汉代隶属凉州,唐代隶属陇右道,是甘肃西北部祁连山以北,合黎山以南,乌鞘岭以西,甘肃新疆边界以东,长约1000公里,宽数公里至近200公里不等,西北东南走向的长条堆积平原。

月亮金字塔坐落在哪里

月亮金字塔坐落在哪里
月亮金字塔坐落于墨西哥的特奥蒂瓦坎古城的城北。虽然月亮金字塔的规模不大,但是它的建造技术十分精湛,因此200多级台阶的每级倾斜角度都不相同。这座金字塔的南面又蝴蝶宫,一般是宗教上层人物或是达官贵人的住所,也是全城最豪华的地方。圆柱上一般刻着精致的蝶翅鸟身图样,至今颜色还鲜艳。

虾和牛奶能一起吃吗

虾和牛奶能一起吃吗
牛奶和虾最好不要一起吃,两者可以间隔2小时再食用。若两者一起大量食用,会导致身体内摄入蛋白质过量,可能会使蛋白质凝结,造成腹泻,肚子发胀,消化不良的症状。

什么是五恒系统

什么是五恒系统
五恒系统,即恒温恒湿恒氧系统,又是三恒系统,概念来自朗诗、金茂等科技住宅。真正的五恒系统不是对温湿度、PM2.5的简单处理,而是将其控制在适宜人体的较佳范围,让舒适自然形成。

树干为什么是圆的

树干为什么是圆的
那是因为圆柱形状的树干、树枝中的导管和筛管的分布数量要比其他形状的多,这样的树干输送水分和养料的能力就更大,更有利于树木的生长。

毛蛋是什么

毛蛋是什么
毛蛋又称毛鸡蛋,是鸡蛋在孵化过程中受到不当的温度、湿度或者是某些病菌的影响,导致鸡胚发育停止,死在蛋壳内尚未成熟的小鸡。

甲虫的习性

甲虫的习性
甲虫的习性,甲虫一般除了海洋以外,世界各地不论是高山、平原、沼泽、土壤里都能看到它们的踪迹。灌丛斑块是甲虫动物重要的栖息和繁殖场所,灌丛斑块微生境的变化能直接影响成年甲虫对产卵地点和栖息场所的选择,以及后期幼虫的生长和发育过程产生影响,从而对甲虫群落的结构、组成和多样性产生一定的影响。

凉拌佛手瓜用不用焯水

凉拌佛手瓜用不用焯水
凉拌佛手瓜需要焯水,因为焯水后能将佛手瓜表面的一些物质清除掉,并且口感也会变得更好。佛手瓜是一种既可以作为蔬菜,也可以作为水果生吃的食物。在日常中,我们经常会用佛手瓜做各种各样的 ,其中,最为常见的就是凉拌佛手瓜这一道菜了。
友情链接
Baidu
map