当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

长期吃糯米的坏处

2020-01-21 15:52:22 匠子生活

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。如果长期吃糯米有哪些坏处呢?

长期吃糯米的坏处

作为一种食品,长期食用对身体健康影响不大。但由于糯米黏性较强,不易消化,特别是对小孩、老年人及上班时活动量较少的人群不宜多吃,尤其是糯米捣成的糍粑类食品更难以消化。

吃糯米的好处

对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

糯米含钙高,有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋,用线扎紧,然后与猪骨等一起炖煮,熟后喝汤,再将袋中糯米取出,分数次煮粥吃,还有养胃的作用。

阅读全文
相关推荐

雨刮器刮不干净怎么处理

雨刮器刮不干净怎么处理
雨刮器刮不干净,车主们可以将牙膏涂抹在雨刮器的封条上,并用手均匀的涂抹开。这是因为牙膏里面会加入研磨剂、润滑剂等成分,对雨刮器具有良好的保护效果。

大壶节的由来

大壶节的由来
大壶节其名称源自印度古老的神话传说。相传印度教神明(提婆)和群魔(阿修罗)争夺一个壶而大打出手,原因是壶里装有长生不老药。结果不慎把壶打翻,四滴长生不老药分别落到印度的阿拉哈巴德、哈里瓦、乌疆、和纳锡四地。此这4座城市分别每3年庆祝一次大壶节。

光腿神器是什么东西

光腿神器是什么东西
所谓的光腿神器,实际上就是看起来非常自然的打底裤,当女性穿上这种光腿神器后,在远处看就像没有穿一样,就像是在夏天里光着腿。就算是走近了看,也会给人一种只穿了一双薄薄的丝袜而已。

残奥会与冬奥会的区别

残奥会与冬奥会的区别
1、举办时间:残奥会举办的时间是夏季,而冬奥会是在冬季举办;2、比赛项目:残奥会有20个比赛项目;冬奥会项目与冰雪有关;3、参赛人员:残奥会上是不可以有没有残疾的选手上场;冬奥会上是可以有残疾人登场;4、重要程度:残奥会影响力比较小;冬奥会影响力比较大。

男女交往能什么都坦白吗

男女交往能什么都坦白吗
男女在交往的时候,要实事求是,可能有部分男女双方觉得有些事情还是隐瞒比较好,其实事情只是暂时性的隐瞒,将来暴露的话,对方可能会觉得你在欺骗对方,而你想要隐瞒的时候,就需要一辈子隐瞒,所以男女双方在交往的时候,尽量不要隐瞒事情,可以尝试坦白坦白之后让对方选择,这样才能够做到男女双方平等交往。

黄河流经的省份

黄河流经的省份
自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省或自治区,最后流入渤海。黄河的中上游以山地为主,中下游以平原、丘陵为主。黄河是中华文明最主要的发源地,中国人称它为“母亲河”。它每年都会携带十六亿吨泥沙,所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。

状元可以当什么官

状元可以当什么官
一般状元及第之后会分到翰林院,担当庶吉士。明清一代基本上有个不成文的规则,宰相(内阁大学士、军机处大臣)必须是庶吉士,虽然也有特例,不过入阁拜相是早晚的事。

高铁票买长坐短可以过闸机吗

高铁票买长坐短可以过闸机吗
高铁票买长坐短可以过闸机。因为在乘客出站的时候,仍然在所购买车票的这个乘车区间内,但是当乘客出站之后,车票中剩余的旅程将被视为乘客自动放弃,也就是说此张车票到此结束,并不会进行多退少补。

钻井平台是怎么固定的

钻井平台是怎么固定的
固定式钻井平台大都建在浅水中,平台上面铺设甲板用于放置钻井设备,支撑固定平台的桩腿是直接打入海底的。坐底式钻井平台主要是用两个船体固定,上部船通过尾郡开口借助悬臂结构钻井,下部船是起压载以及海底支撑作用。

树木的种类

树木的种类
树木的种类依树木的生长类型分类,主要有乔木类,如木棉、松树、玉兰、白桦等。灌木类,如刺柏等树体矮小丛生类植物。藤木类,如爬山虎等能缠绕或攀附它物而向上生长的木本植物。匍匐类。
友情链接
Baidu
map