感染新冠出现嗅觉味觉下降可以通过饮食调理、药物治疗、日常护理等方法。感染了新冠后可能会刺激到身体的各个器官，导致鼻腔和味蕾感觉细胞的功能受损，会出现嗅觉味觉下降，我们可以通过以下方法进行调理。

饮食调理

感染新冠后可以使用饮食调理，保持饮食清淡，可以吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶、瘦肉等都是富含蛋白质的食物，可以在每天的早上吃一个鸡蛋和喝一杯牛奶，来达到补充营养的目的。还需要吃一些蔬菜和水果来进行补充维生素，多吃苹果、橙子、西红柿、白菜等食物，有利于身体恢复。要少吃生冷刺激的食物，可以减少对呼吸道的刺激。

药物治疗

患者可以在医生的指导下结合个人情况使用药物治疗，可以服用抗病毒口服液、连花清瘟颗粒、磷酸奥韦他胶囊等药物，这些药物都有抵抗新冠病毒的作用，等体内的新冠病毒含量降低，味觉嗅觉就会逐渐恢复正常。患者在发现自己味觉嗅觉下降的时候不要太过焦虑，部分患者容易出现心情过于紧张的情况，会对身体恢复造成影响，所以在患病期间要保持心情放松愉悦，一般过段时间后味觉嗅觉都能自行恢复。

日常护理

患者可以通过日常护理来改善味觉嗅觉下降的问题，注意多静养休息，建议每天晚上十点前睡觉，给身体充足的睡眠时间，能够分泌白细胞来增加机体免疫，同时肝脏也能更好的解毒。每天下午一点左右可以进行午睡一会，缓解身体疲劳，有助于病情恢复。家里保证环境清洁，做好室内通风，减少周围病毒、细菌的滋生，加速身体恢复。还需要多喝水，喝水能提高新陈代谢，帮助身体排毒，将新冠病毒排出去，味觉嗅觉也能更快的恢复。