我国的四大高原分别是青藏高原、内蒙古高原、云贵高原以及黄土高原。中国四大高原集中分布在地势第一、二级阶梯上。由于高度、位置、成因、气候和受外力侵蚀作用不同，高原的外貌特征各异。

一、青藏高原

位于我国西南部，平均海拔4500米，是世界最高的大高原，有“世界屋脊”之称。其特点是高峻多山，雪山连绵，冰川广布，湖泊众多，草原辽阔，水源充足。青藏高原的面积为250万平方千米，是中国最大的高原。湖泊众多是青藏高原地形上的重要特点。我国最大的咸水湖——青海湖，世界最大的湖——纳木错（海拔4600米），都位于青藏高原之上。这些湖泊盛产食盐、芒硝等矿物，又盛产鱼类，为发展工业化和水产业提供了有利条件。

二、内蒙古高原

内蒙古高原在我国北部，包括内蒙古大部和甘、宁、冀的一部分，海拔1000~1500米，面积约为70多万平方千米，是我国第二大高原。其特点是地面开阔平坦，地势起伏不大。其植被是温带草原，为中国最大的天然牧场。

三、黄土高原

黄土高原海拔为1000~2000米，地面覆盖着疏松的黄土层，是世界上黄土分布最广阔、最深厚的地区，水土流失严重，千沟万壑。其面积约为50万平方千米，塬、梁、峁是黄土高原上的三种主要地形。

四、云贵高原

云贵高原主要分布在云南、贵州省境内，海拔1000~2500米，是中国的第四大高原。高原岩溶地形广布，风景秀丽。如云南的路南石林、贵州的织金洞、黄果树瀑布等都是中国著名的风景区。