当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

地瓜可以生吃吗

2020-12-22 14:45:41 匠子生活

地瓜可以生吃,但是不建议生吃。肠胃不好的人群不要尝试生吃地瓜,地瓜淀粉含量多,生吃的话消化较困难,煮熟吃高温加热能使可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。

拓展资料:

地瓜是红薯的别称之一,地瓜味甘性凉,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C是营养全面的长寿食品,以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维。

地瓜是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾和各种维生素。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。

阅读全文
相关推荐

干货满满啥意思

干货满满啥意思
干货表面上是只晾晒干的食品,在网络上就是精品或者热门。干货满满是指实实在在的,不含水分,价值比较高。网络上就是一些报道的真实性强,不含虚假的东西。

七夕节有什么习俗

七夕节有什么习俗
七夕节习俗有香桥会、接露水、拜七姐、斗巧、乞求姻缘、游七姐水、储七夕水、七巧贡案、拜牛郎、染指甲、七夕观星、听悄悄话、净水视影、结红头绳、姑娘洗发、晒书晒衣、结扎巧姑、玩磨喝乐等。七夕节是中国民间的传统节日。

冯姓起源

冯姓起源
冯姓起源于自归姓,为冯简子之后 。4000多年前的尧舜时期,在今河南商丘一带居住着以白头翁为图腾的归夷氏族。周初,冯夷国分裂为冯、河宗、邯三国。春秋时期,郑国大夫简子(归姓)被郑简公封于此地,遂以封邑而得氏,为该支冯姓第一人。

朝花夕拾主要内容

朝花夕拾主要内容
朝花夕拾叙写了鲁迅从农村到城镇,从家庭到社会,从国内到国外的一组生活经历,抒发了对往昔亲友和师长的怀念之情,同时也对旧势力、旧文化进行了嘲讽和抨击。《朝花夕拾》是鲁迅所写的唯一一部回忆散文集,原名《旧事重提》。

安全文化作用的基本特征

安全文化作用的基本特征
安全文化作用的基本特征为实践性、系统性、全面性、人本性、目标性。实践性为安全文化源于实践,又引领着实践。系统性指安全文化强调文化建设的整体性,追求系统的协调和发展。全面性指安全文化内涵丰富。人本性为实现人的安全价值是安全文化的核心。目标性指安全文化具有安全价值取向和目标取向。

空调健康模式是什么意思

空调健康模式是什么意思
空调健康模式就是舒适省电模式。厂家宣称,健康模式可以以最佳的出风角度、出风温度,较低的运行噪声来使空调运转。从专业角度来说,这个基本上就是一个商业宣传的需要,如果把空调的设定温度设定在26~27度,出风导风条摆风,风速设定在中风挡或者低风挡,基本上就模拟出了它们所谓的“健康模式”。

福建是省还是市?

福建是省还是市?
福建是省,不是市。福建省,简称为闽,是中华人民共和国的省级行政区,位于中国的东南沿海地区,由于境内有福州和建州两府,所以取二者的首字来命名,即为福建,它包括福州、泉州、漳州、厦门、莆田、龙岩、南平、宁德和三明九个地级市,其中福州是福建的省会城市。

酒吧气氛组是做什么的

酒吧气氛组是做什么的
酒吧气氛组具体工作内容就是营造现场的气氛,经常需要上去蹦迪,带动其他的人。现在可以用在各种场合,形容活跃气氛、带动气氛的人。

甲鱼是王八还是鳖

甲鱼是王八还是鳖
甲鱼是鳖。其实甲鱼只是鳖的一个俗称,不同的地方叫法会存在一定的差异性。甲鱼又叫做水鱼、团鱼,是龟鳖目、鳖科下软壳水生龟的统称,也是卵生两栖爬行动物,共有二十多种。在自然环境中,甲鱼喜欢栖息在水质清洁的湖泊、池塘、江河、水库等水域中。

怎么打衣服结

怎么打衣服结
腰带打结:整理好衣服,将腰带交叉放置,将放置在上面的腰带穿过下面的腰带拉出来。将拉出的腰带在四分之一的位置对折一下,在对折腰带的基础上再次对折。然后把下面的腰带对折。将下面折好的腰带,从第一次对折形成的孔里面穿进去……
友情链接
Baidu
map