韭菜鸡蛋馅饺子做法
2019-06-20 15:10:07 匠子生活
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山药豆沙糕的小技巧，在制作的时候也特别的方便，首先要找一根新鲜的山药清洗干净，把山药去皮儿，然后切成块加少许的椰浆砂糖在高压锅上蒸，大概10分钟左右，然后把糯米粉放在锅里面炒熟。在炒的时候千万注意，不能火太大，火太大容易导致面糊了的问题。
吃素如何补充蛋白质
在日常的生活中，人体需要补充丰富的蛋白物质，糖类以及脂肪，多充分的补充才能够让身体变得更加健康，能够达到促进新陈代谢的效果，在平时选择补充蛋白物质的时候，可以适当吃一些豆类的食物，像豆浆豆腐，鸡蛋等含有蛋白质的营养价值都很高。
白灼响螺
红椒、大葱切丝，香菜切段；锅中烧水，水开后依次放入响螺、油，煮熟后捞出响螺，放入冷水中冰镇；取出响螺肉掐掉尾部、肠道，响螺肉切片；响螺肉放入碗中，加入葱丝、红椒丝、香菜、生抽、醋、白糖、盐、鸡精、香油拌匀；倒出装盘即可。
哪些食物可以缓解更年期症状
更年期是一个很常见的生理期，女性在更年期都会出现停经的情况。在绝经期适当的饮食可以减轻更年期的症状，所以女人在更年期应该吃些什么呢？
在家油焖大虾制作方法步骤
油焖大虾好吃做法非常简单，主要是第1步清理虾，这个过程比较慢。第2步煎制大虾，第3步调料汁第4步，加入料汁在锅里面闷。简单的4步在家里面就能够出好吃的油焖大虾。下面我们来详细讲解一下制作方法和步骤。
吃晚餐的禁忌
不管是任何一类人群，晚餐都是需要特别注意的，吃不好晚餐会容易让身体出现一些疾病，尤其是对于高血脂高血压的人群，还有胃病等一些有身体疾病的人，晚餐更是特别重要的。晚餐第1个禁忌就是不能吃太饱。
蒸燕窝用开水还是冷水蒸
平时我们蒸燕窝时直接用冷水蒸燕窝，因为冷水特别的温和，在蒸燕窝时可以有效的避免腋窝中的营养成分大幅度的丢失，如果我们在蒸燕窝的时候直接使用热水的话，会导致燕窝中的活性成分开始大幅度的降低，这时候就会导致燕窝中的营养价值丢失。
苹果茶的做法
首先准备苹果1个，洗净后带皮切块，然后将切好的苹果放入锅中，加入清水，撒一点肉桂粉，开大火煮沸后转中小火煮3分钟，接着放入红茶包1个，方糖2块拌匀后即可饮用。
来杭州必吃的人气
杭州不仅风景迷人，这里面的特色小吃也比较多，比如西湖糖醋鱼大家可能都比较了解，在杭州地区可以说是很有特色的一种
，很多人到了杭州之后都会吃，在制作的时候火候特别的重要，然后肉质鲜美，带有酸甜可口的效果，所以去杭州不得不尝试一下。
调理和保护嗓子的食物
通常情况下，调理和保护嗓子的食物是有很多的，而比较常见的就是萝卜，梨，甘蔗等等。其中萝卜性凉，味甘，可以止咳，化痰，也可以除燥，并且还具有清热解毒等等功效。对于小伙伴们来说想要保护嗓子，避免嗓子出现问题，我们可以适当的吃一点点萝卜。
