全麦面包的制作方法
2019-06-19 21:25:44 匠子生活
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牛肉怎么做好吃又嫩小孩喜欢吃·
牛肉中含有丰富的营养,小孩在生长发育的阶段,吃牛肉能补充足够的营养。想要牛肉软烂,味道好吃,我们要掌握以下三点,切牛肉的时候要逆着切,牛肉不能直接下锅炒,要提前腌制,炒牛肉的时候要大火炒。
草鱼炖粉条的做法
步骤:1. 草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切大块,姜、蒜切片,小葱切葱段。2. 粉条放入温水中泡软,鱼块中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟。3. 油温烧至七成热,爆香姜蒜片,放入鱼块煎至两面金黄。
隔夜菜对身体带来负面影响
我们平时做菜的时候总会做多了,一次吃不完就会放进冰箱,下次热热再吃,其实隔夜菜吃多了,对身体的伤害还是比较大的,尤其是对于肠胃不好的人来说,特别容易引起肠道炎症,有些隔夜菜放的时间长了还会产生霉菌导致食物中毒。有些隔夜菜会产生亚硝酸盐。
四招教你挑选优质健康酱油
在选择酱油的时候也是有几点需要注意的,并不一定越贵的酱油约号,首先在调整酱油的时候要看一下标签的氨基酸态氮含量,越高的表明质量的等级也就越高,而且好的老抽还是具有着挂壁型号以及颜色红亮的特征,并不是在炒菜的时候出现发黑的情况。
一日三餐这样安排 营养更健康
我们说人生在世一日三餐那是必不可少的。如果想要健康的身体,一日三餐必须要吃好。最科学的养生吃法,就是早餐吃饱。午餐吃好,晚餐吃少。但是营养搭配必须均衡,早餐要有碳水化合物,维生素,蛋白质,午餐营养搭配均衡,有肉有菜有主食,晚餐尽量清淡,不要吃太饱。
鸡肉卷的做法
步骤:1.姜切片,黄瓜切条,鸡胸肉切条,放入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、淀粉拌匀腌制30分钟;2.食用油6成热,放入鸡胸肉炸至金黄;3.面饼放入锅中烙熟,放上生菜、黄瓜条、鸡肉,淋上番茄酱后卷起即可。
清炒油菜的做法
步骤:1.油菜去头摘叶洗净,用盐水浸泡5分钟后再冲洗净,蒜切末;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,蒜末炒至微黄放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
韭黄炒蛋的做法
步骤:1、韭黄洗净切段备用,鸡蛋磕开,加盐半勺,打散;2、锅中放适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液,翻炒成型后盛出待用,锅中留底油,加入韭黄,翻炒至断生;3、加入炒好的鸡蛋,加入盐半勺,鸡精半勺,拌匀后即可出锅。
乌鸡汤的做法
步骤:鸡肉洗净浸泡10分钟,当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣洗净;||沸水中放入鸡肉,焯水后捞出;||锅中加鸡肉、当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣、清水煮沸换小火炖2小时,放枸杞焖2小时,放盐即可。
宝宝8个月能不能吃鱼?哪种最合适?
宝宝8个月是可以吃鱼的,可以食用的鱼种有鲫鱼,昂刺鱼,银鱼等。鲫鱼作为常见的四大家鱼,宝妈都是用它给宝宝炖鲫鱼豆腐汤,具备不错的营养价值,价格便宜味道鲜美,并且很好消化。