山药和瘦肉煲汤的功效, 山药和瘦肉煲汤的做法
2024-06-21 19:56:14 匠子生活
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癌症可以说是让人谈之变色的疾病。在癌症里面,大肠癌胃癌,食道癌是发病率特别高的癌症。平时我们在饮食上需要特别注意多吃一些,能够预防癌症的食物,比如茄子,苦瓜,海带,地瓜,南瓜,麦麸,胡卜,猕猴桃等这些食物都有很好的防癌抗癌作用,日常可以适当多吃一点。
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在冬季的时候可以适当的吃一些南瓜,猪肚,红薯等食物,对于养胃的整体效果还非常不错,同时不会给肠胃造成任何的负担,不过在日常的生活中要注意营养均衡,不要暴饮暴食,同时在出现有胃部疾病的时候,还是建议及时的进行治疗。
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先将排骨洗净切段,姜切片,山药切块,淡菜浸泡去掉黑须;接着锅中放排骨、姜片、料酒、清水煮沸捞出;然后砂锅中放排骨、姜片、淡菜干、清水煮沸换小火;最后放山药再炖15分钟,调盐、鸡精即可。
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从营养学的角度来看,椰汁中含有大量的维生素、蛋白质和矿物质,人们在生活中适当的喝椰汁能够降温消暑,一旦人们在过于炎热的环境下产生众多不适,甚至出现口渴的情况下,可以适当的喝椰汁,不仅能够解渴消暑,而且还能够补充身体所需要的营养成分,最终达到滋补身体的作用。
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红菱角生吃能起到清热生津,消暑解渴的功效。黑菱角熟吃越嚼越香,能有益气健脾。开胃的功效,黑色的菱角里面的淀粉含量增加了很多,可以代替米饭当做主食食用。红菱角是指刚采收回来的菱角,外壳是紫红色的,质地比较轻,浮在水面上皮是脆的,肉质特别鲜美味道甜而且清香。
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步骤:1.韭菜洗净切段,豆芽洗净,小米椒2个切圈;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入豆芽翻炒10秒,加入韭菜翻炒至断生,加入小米椒、盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛出即可。
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先将 鲜虾洗净去头,开背去虾线,蒜切末,红椒切粒,姜切片,小葱切葱花。再把鲜虾中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟,拍上一层淀粉。然后油温烧至5成热,放入鲜虾炸30秒,捞出沥干。
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步骤:1.黑巧和黄油隔热水融化;2.鸡蛋加糖打蛋器打至浓稠,黑巧液与蛋液混合均匀;3.加入朗姆酒、筛入低粉拌匀,装入纸杯模具中。烤箱烘焙220度时长8分钟就好了。
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1、翅中洗净切好。2、加入料酒、生抽、香油腌制半小时后,拌入淀粉挂糊。3、将鸡翅用小火炸透,再用大火炸至上色后捞出控油。4、留底油将花椒辣椒炒香。5、加入姜葱继续翻炒。6、倒入炸好的鸡翅转大火爆炒。7、加入适量盐白糖调味后撒上白芝麻即可。
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啤酒的酒精度数不高,一般人都能喝一点,偶尔喝一次对身体没有什么伤害。但是如果长时间大量喝啤酒的话,对身体的危害还是很大的,比如会增加胃部疾病的风险,而且肾结石胆结石,痛风的几率也比较高。