早餐三明治的做法

好吃的早餐三明治做法其实特别简单。而且用时也比较短在忙碌的早上一杯热牛奶配上一个三明治，能够满足人体一上午的营养需求。提前在超市里面买回来点吐司面包片，三明治里面夹的馅儿就根据自己的喜好，可以加牛肉饼也可以加猪肉，饼，鸡蛋，火腿等。青菜可以准备生菜，西红柿，自己喜欢吃什么青菜，放什么青菜就可以。

先把吐司面包放在平底锅里面稍微煎一下让它加热，这样不用吃凉的早餐。平底锅里面刷适量食用油，把鸡蛋打进去，见到自己喜欢的成熟度，一般见到七八分熟是最好的，如果太嫩，蛋黄会流出来影响口感。鸡蛋煎熟之后撒上适量黑胡椒粉，装在盘子里面备用。喜欢吃火腿的再煎两片火腿，如果喜欢吃肉的也可以煎点鸡肉饼或者牛肉饼牛排等。

煎好的鸡蛋和火腿都放在盘子里面备用，把青菜洗干净，西红柿切成片，然后提前煎好的吐司片摆在盘子当中，先摆上一片挤入适量沙拉酱也可以放番茄酱，主要是自己喜欢吃什么口味的就放什么口味的。挤号将之后再摆上生菜叶，然后摆上西红柿再加上一个煎蛋。中间再加上几片生菜叶和西红柿，然后再加一片吐司，面包再继续重复放煎蛋和火腿或者是肉饼。

全部摆好之后，用刀从斜对角切开，这就做好了好吃的三明治早餐，蔬菜，主食，肉类，蛋类都包括，再配上牛奶，就是一顿丰富营养的早餐。其实这个三明治做起来是特别简单的感觉，描述的很复杂，其实只要把这些食材稍微煎一下，煎好之后摆在吐司上面码放好，切开就可以享用 了。做三明治早餐基本上没有什么难度，家里面如果没有吐司的话，也可以用馒头切成片当做面包的两边一起加上鸡蛋也是非常好吃的。