怎么煮好喝的银耳排骨汤
2022-11-29 09:59:59 匠子生活
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炒豆腐丁的做法
步骤:1.豆腐洗净切块,捞出沥干水分;2.锅中放入适量油,放入豆腐丁,煎至一面金黄后翻煎另一面,直到四面都变色后放入豆瓣酱半勺炒出红油,炒匀后中火煮2分钟;3.汤汁收干后放入鸡精半勺炒匀,装盘撒上葱花即可。
牛肉菠菜粥的做法
步骤:1.大米浸泡30分钟,牛肉切碎加盐、淀粉腌制5分钟;2.菠菜沸水汆烫半分钟捞出切碎;3.大米下锅小火熬制30分钟,加牛肉碎继续熬10分钟,倒入菠菜碎熬制5分钟,放油、盐、白胡椒粉调味即可。
土豆怎么做好吃
土豆可以说是家里面常备的蔬菜品种,一年四季在市场上都能买到土豆。而且土豆也是大多数人都比较喜欢的蔬菜 储存也比较容易。土豆的吃法也是多种多样,孩子喜欢的炸薯条,老公喜欢的香辣土豆片。所有人都爱吃的土豆炖牛肉,红烧肉炖土豆,都是好吃又下饭的,今天我们来介绍几种,土豆的做法在家里面可以做起来。
吃早餐三大原则
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紫薯蛋白代餐奶昔的做法
步骤:1、紫薯削皮,放入蒸锅,蒸二十分钟;2、放入料理机,放入适量的奶粉,倒入适量的水,搅碎至浓稠。
甲鱼汤怎么做好喝又营养
我们都知道甲鱼是非常有营养的食材。本身还有大量的维生素,蛋白质,脂肪和矿物元素。适量吃能够补肾,改善肾虚腰膝酸软的症状,但是做甲鱼汤也是有讲究的,单独的炖甲鱼汤并没有那么好的效果。如果把它和其他的食材搭配在一起,炖出来的效果,可以说是加倍递增。
大白菜功效及家常吃法
常吃大白菜能够促进肠道蠕动,大的白菜里面的粗纤维含量非常丰富,能够增进食欲,促进排便,而且白菜中含有丰富的微量元素,锌硒等也具有一定的抗肿瘤以及促进发育的效果。同时白菜里面还含有丰富的维生素C以及各种营养物质,都是特别有利于人体吸收的,常吃白菜能够有效地促进伤口愈合,同时有利尿止咳的作用。
红烧羊肉的做法
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夏天上火口疮吃什么,健康食疗方
夏天的时候气温比较高,非常容易上火,导致口舌生疮,口腔不舒服的时候除了用药缓解之外,也要注意健康的饮食方法,可以煮点清热去火的汤,比如绿豆汤,酸梅汤,萝卜莲子汤去火解暑的功效都很好。