秋葵有什么营养价值
2022-11-22 10:21:59 匠子生活
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如何制作酸奶蛋糕?
酸奶蛋糕是一道非常好吃的小甜品,它的制作方法也非常的简单,具体制作步骤如下。
在制作之前,我们首先要把材料准备齐全,要准备200~300克的酸奶,加上适量的玉米淀粉还有色拉油,柠檬汁,低筋面粉,糖,鸡蛋。
非常好吃的干锅鸡
小伙伴们想要吃干锅鸡,首先要将所有的配菜用清水清洗干净,放到一边控干水分,干红椒需要直接剪成一小段,鸡要斩成小块,香葱切成长段,大蒜和生姜直接剁成末,黄豆芽将根部剪去。这个时候,我们将切成块的鸡放到碗里面,加入食盐鸡蛋清,腌制30分钟的样子。
板栗是生吃可以吗
板栗可以生吃。生吃板栗可以有效的预防肾虚以及腰腿酸痛的作用,但是生本力不好,消化和吸收对于老年人来说,特别不好消化,所以每次不要吃太多,吃生的板栗,一次吃3~4个,每天吃两次就可以,而且吃的时候必须要细嚼慢咽,让板栗在嘴里面充分的磨碎之后再咽下去。
乱炖的家常做法
步骤:1.粉条放入温水中泡发;2.锅中油温烧至6成热,放入五花肉煸炒出油,放入西红柿炒出红油,加入大酱、八角、桂皮、花椒、姜葱蒜炒香,加入土豆、胡萝卜、豆角翻炒;3.加入清水,炖5分钟,加粉条。
糖友饮食的原则
糖友也就是我们平时说的糖尿病患者,三餐的饮食原则要遵守定时定量,均衡营养,低盐低脂。糖尿病人是特别需要控制总体的热量,每天摄入的总热量能够维持正常的生活水平就可以。如果热量摄入过多会导致血糖上升。每天要规律饮食,一定不能暴饮暴食。必须要做到营养均衡,粗粮和蔬菜搭配。
在家里怎么做出好吃的炸薯条
在家里做出好吃的炸薯条要掌握好火候。美味的炸薯条,不管是大人还是孩子,都是特别喜欢吃的,去肯德基吃一份炸薯条,小份的也要好,几块钱在家里面一小份的薯条钱能做出来好大一盘,今天我们就在家里面做一个好吃的炸薯条,其实方法并不难,主要是炸的过程掌握好火候炸的时候也要有耐心。
青豆红萝卜鸡丁的做法
步骤:1.姜1块切末、胡萝卜切小丁和鸡胸肉一起加入作料,拌匀后腌制15分钟;2.鸡丁炒至变色后盛出;3.锅中留底油,放入姜末炒香,放入青豆、玉米粒、胡萝卜丁炒至断生,倒入鸡丁、放入佐料翻炒即可。
薯条的做法
步骤:土豆去皮,切成大小均匀的粗条,放入清水中清洗2遍,捞出用厨房纸巾吸干水分,撒一层薄淀粉拌匀,冰箱冷冻6小时以上。油温烧至6成热,放入薯条小火炸4分钟,表面酥脆后捞出冷却。油温烧至7成热,放入薯条复炸10秒至表面金黄,捞出即可。
蔓越莓的功效与作用
蔓越莓是一种非常好吃的水果,具有预防便秘,增强体质,缓解饥饿的作用。开花的外形和鹤的头特别像,因此有些地方也叫做鹤莓。蔓越莓本身的酸味是比较重的,如果把它放在甜食里面做点心,能够很好的中和的作用,也很解腻,吃起来口感酸酸甜甜的也特别好吃。