苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养
2022-10-13 13:54:59 匠子生活
猜你喜欢
家庭菜谱 一周菜谱搭配
2024-09-04 16:30:39
13.1万
适合一个女人做的小吃生意有哪些?
2024-09-04 16:27:34
32.9万
豆腐汤的功效与作用 豆腐汤的最佳搭配
2024-09-02 17:01:48
50.5万
校园食堂大锅菜经典菜谱 食堂菜谱一周不重样
2024-08-29 20:04:40
47.4万
家常饼的做法家 常饼怎样烙才松软有层
2024-07-22 13:31:43
2.7万
炸鸡腿的家常做法
2024-07-17 13:46:00
23.4万
牛肉炖萝卜海带汤的做法有哪些,牛肉萝卜海带汤的功效
2024-06-19 18:19:04
20.8万
怎样的腊猪肉才好吃,腌制腊肉怎么保存最好
2024-06-15 15:32:18
50.3万
健康少油版红烧茄子的做法
2024-06-05 18:25:46
8.9万
新奥尔良烤翅怎么做,奥尔良烤翅有哪些营养
2024-06-05 17:13:58
29.2万
相关推荐
怎样去除体内湿气寒气
体内的湿气出现会导致身体不舒服或者是关节疼痛的现象,想要去除体内的湿气,可以喝一些红豆薏米茶,红豆薏米茶,对于去除身体湿气的效果还是非常不错的。制作的时候相对来说也是比较简单的,可以准备红豆薏米熬制30分钟左右。
吃牛油果有什么好处
牛油果的营养价值是特别高的,被称作植物奶油。和其他水果相比,牛油果的脂肪含量特别高,能达到30%左右,而且它还富含非常丰富的蛋白质,膳食纤维,矿物质维生素等许多种营养素,对于人体来说具有很好的功效,特别适合做小孩辅食,能够促进婴儿生长,给孩子提供丰富的能量。
排骨莲藕汤的做法
先将排骨洗净浸泡30分钟,莲藕去皮洗净切块浸泡;再把排骨、姜片、料酒放锅中大火煮沸捞出洗净;接着砂锅中放排骨、姜片、花椒、清水煮沸换小火煲30分钟,加莲藕、枸杞再煲1小时,放盐、鸡精即可。
提高免疫力,饮食是最好的选择
人体的免疫力低下就很容易造成疾病的生成,提高免疫力,可以通过搭配饮食的方式改善向芦笋,对于我们提高免疫力的整体效果不错,营养价值非常丰富,还能够提高个人的免疫力,另外,它的热量非常的低,完全不会导致身体过度肥胖的情况发生。
吃这五种豆比吃肉还好
在养生保健里面有一句话叫做立夏过后吃豆胜过吃肉。如此能看出来豆子的营养价值是特别高的,各种豆子不管是煮粥还是做汤,也可以打成豆浆。肚子里面富含丰富的植物蛋白,有健脾去湿的功效,常吃豆子要比常吃肉好太多。这几种豆子包括红豆,蚕豆,绿豆,黄豆,毛豆。
蚝油芥兰牛肉的做法
步骤:1.锅中水沸后,加入盐、食用油,芥兰焯水1分钟,捞出装盘;2.锅中油温烧至6成热,放入牛肉、蒜末炒至断生,加入小米椒圈、生抽、蚝油、清水、鸡精、水淀粉拌匀,收汁后浇在芥兰上即可。
燕窝有哪些做法
我们都很熟悉燕窝,是一种营养价值非常丰富的补品,不过它的做法相对来说最简单的就是冰糖燕窝,可以根据个人的喜好适当的添加牛奶,椰汁,水果等等,不仅特别的美味,还让很多的人特别喜欢,在操作的时候也很简单。
海皇粉丝煲
虾开背、鱿鱼切条,放入沸水中,加姜片汆烫十几秒去腥;2份生抽、1份老抽加少许糖、芝麻油调匀;热锅下虾油,炒香虾酱、耗油,放入虾仁、鱿鱼、洋葱翻炒;下入粉丝和调匀的酱汁,最后下豆芽、葱杆和香菜杆拌匀即可。
四川鸡丝凉面怎么做
1. 豆芽焯水沥干,鸡肉煮熟捞出待用。2. 另煮一锅水,面条煮至断生捞出加入香油拌匀吹至凉透。3. 放豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝、蒜、红油、醋、花椒粉、鸡精、盐、生抽、芝麻酱、水拌匀淋在凉面上撒花生即可。
鸡爪的做法
步骤:鸡爪洗净,剪去指甲,姜切片,大葱切段;鸡爪大火煮3分钟捞出洗净;白糖炒出糖色,倒入鸡爪翻炒上色。加姜葱、清水、老抽、盐、蚝油、香叶、桂皮、八角、小茴香、花椒,干辣椒煮30分钟,汤汁收干即可盛出。