枸杞有三大禁忌几类人吃枸杞要注意
2022-09-21 17:47:39 匠子生活
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香辣草鱼的做法
1. 草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切块,杭椒切粒,小米椒切粒,蒜切粒,大葱切粒,小葱切葱花,姜切片,干辣椒剪成段。2.鱼块中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟。3. 放入鱼块煎至两面金黄,盛出。
胆固醇高的人吃什么好
胆固醇高的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时避免吃一些高胆固醇的食物,比如肥肉,蛋黄,蟹黄,而且主食之类的碳水也要少吃,可以吃一些粗粮,粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高,有很好的降胆固醇作用。
蛋黄杏鲍菇的做法
步骤:1.将鸡蛋黄3个放入碗中,加面粉和盐搅拌均匀,调成蛋糊待用;2.将切好的杏鲍菇片浸入蛋糊中,搅拌使其均匀裹上薄薄的一层蛋糊;3.将杏鲍菇复炸至2面金黄,装盘盛出撒上适量黑胡椒粉即可。
爱吃但不一定会吃食物搭配好怎么做合适
是不是很多人都有这样的疑惑,因为这道菜很爱吃,但是到了自己手里做出来就不怎么好吃,其实有时候并不是菜做的味道不好,而是食材没有搭配好。把食材搭配好,按照平时正常的做法做出来的菜简单又美味,而且营养也特别丰富,今天教大家几道不同食材搭配在一起的好吃的做法。
含胆碱的食物有哪些
在日常的生活中,人体对于营养的需求非常的高,所以在平时高胆碱的食物也是必不可少的,在服用的时候很多人都不知道哪些食物是属于高胆碱的,比如深色的绿叶蔬菜,贝类,芦笋,白菜,鱼,花叶菜,鸡蛋,蘑菇等都非常不错。
日本豆腐的家常做法
先将番茄去皮后切小丁,蒜切末,小葱切葱花,日本豆腐切厚块,裹上淀粉;接着在锅中放入适量油,油温6成热时,放豆腐炸至金黄捞出;锅中留底油,放蒜、番茄炒至软烂,放番茄酱、盐、鸡精、白糖煮至浓稠,放豆腐翻炒即可。
自热火锅下层水漫上来还能吃吗 加热包是否有毒
自热火锅下层水漫上来就不能吃了,加热包有毒。虽然现在自热火锅是一种非常普遍且方便的火锅速食,但是其许多的安全隐患还需注意,不要由于自身的不当操作而最终导致危险的发生,一定要严格的按照说明的操作方法进行。
什么主食可以降血糖
在如今高血糖已经成为了一种非常难治疗的慢性病,只能凭借降糖药物以及日常的饮食来进行控制了,要说控制血糖,那么日常饮食就要特别注意,那么什么主食才可以降血糖呢?
凉拌蕨根粉的做法
先将小米椒切碎,蒜切末,小葱切葱花;接着锅中水沸后放干蕨根粉煮5分钟,捞出冷却后沥干放入盘中;然后碗中放小米椒碎、蒜末、葱花,醋、生抽、盐、鸡精、糖、香油,拌匀后淋在蕨根粉上即可。
木须肉的做法
先将木耳泡发去蒂,里脊肉切片加盐、料酒、淀粉腌10分钟,鸡蛋加盐打散;然后油温7成热滑炒蛋液盛出,里脊肉炒至断生盛出;接着锅中底油,炒香姜蒜片,翻炒木耳、黄瓜、肉片、鸡蛋,放盐、鸡精炒匀。