8大食物竟可预防癌症
2022-09-21 16:05:35 匠子生活
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三伏天不吃凉的真的可以排寒气吗
三伏天不吃凉的食物,可以达到排除寒气的作用,毕竟三伏天天气较为炎热,人体阳气最为鼎盛,这个时间段内如果不吃凉的东西,并且不抽烟,不喝酒,坚持泡脚按摩,适当多喝热水喝姜汤,最终有利于身体内的寒湿及直接排除体外,对于一些寒湿较重的小伙伴来说,在三伏天一定要巧妙的利用。
隔夜菜对身体带来负面影响
我们平时做菜的时候总会做多了,一次吃不完就会放进冰箱,下次热热再吃,其实隔夜菜吃多了,对身体的伤害还是比较大的,尤其是对于肠胃不好的人来说,特别容易引起肠道炎症,有些隔夜菜放的时间长了还会产生霉菌导致食物中毒。有些隔夜菜会产生亚硝酸盐。
奶昔怎么做
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秋季嗓子干吃什么
秋季的时候天气干燥,降水量相对来说比较少,空气中水分含量少,嗓子就容易出现发干发痒的现象,所以秋季的时候要适当吃一些润喉润肺的水果蔬菜,秋季可以吃一些梨,西瓜,枇杷,这些都是很好的润肺,润喉水果,蔬菜可以吃一些菠菜,小白菜,生菜,西红柿,及时补充身体里的维生素C
牡蛎的营养价值
牡蛎的营养价值特别丰富,含有很高的蛋白质,矿物质,牛磺酸以及维生素等多种营养素。都具有非常好的保健效果,它当中含的蛋白质以及锌,钙锌等矿物质元素。