西红柿搭配5种菜很营养
2022-09-19 15:58:05 匠子生活
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1. 牛肉洗净切粒,胡萝卜切丁,香菇切丁。2. 牛肉放入盐半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。3. 调酱汁:盐半勺、胡椒粉1克、生抽半勺、蚝油半勺、水淀粉1勺。4. 放入胡萝卜、豌豆、香菇炒熟,捞出沥干。
竹荪去除味道该怎么做
先用温水泡洗,水温不能太高,否则会导致竹荪的营养流失。另外在泡发竹荪的温水中需要加入少量的食用盐,这样能杀死竹荪表面的多种细菌。然后最好隔三十分钟左右就换一次水,竹荪的浸泡时间应该在两到三个小时左右。
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咸菜可以说是我们生活中比较常见的,各种腌制的小菜都可以称作咸菜,但是咸菜真的没有什么太大的营养价值,因为经过高盐腌制的蔬菜会产生大量的亚硝酸盐
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清蒸武昌鱼的做法
步骤:1.鲳鱼去内脏洗净划刀后加入姜丝、盐、料酒抹匀腌制10分钟;2.腌制好的鲳鱼装盘铺上姜葱丝;3.水沸后放入鲳鱼蒸12分钟取出,重新放入葱丝、小米椒丝,倒入15克蒸鱼豉油,淋上7成热的油即可。
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榴莲不能和可乐同食。是因为榴莲的热量很高,含有很高的糖分,可乐又是碳酸饮料,含糖量也特别高。一同吃虽然不会对身体造成太大的伤害,但是特别容易让人出现肥胖的情况。也有的人说榴莲和可乐一同吃会导致出现咖啡因中毒猝死的说法,但是这个说法并不是特别准确,榴莲也没有被证实有任何物质能阻碍咖啡因分解代谢的过程。
阿拉棒的做法
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糖尿病吃什么怎么吃
糖尿病患者建议饮食均衡,其实糖尿病患者平时饮食时,大部分食物都可以吃,但需要控制好量。首先碳水化合物千万要注意,毕竟碳水化合物会引发众多问题,热量需要控制在所有热量的50~60%的样子。