化痰止咳的食物推荐
2022-09-16 14:56:18 匠子生活
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治疗便秘的菜谱
从医学的角度上来看,便秘的食疗方式主要是人们出现便秘之后,通过饮食来进行调理。通常情况下,可以多吃一些蔬菜,水果,粗粮等等。
牛油果有哪些吃法
通常情况下,我们看到牛油果之后,将牛油果切干净,之后切成小块或者是将牛油果直接切成两半,用勺子挖着吃。由于牛油果当中含有丰富的营养成分,小伙伴们在饭后甜点或者是吃水果的时候,一定要适量的吃牛油果,避免对自身的健康造成影响。
吃鸭肉的注意事项
鸭肉是一种非常不错的食材,热量很低,营养价值非常高,还有丰富的蛋白质,维生素B族铁,锌,钙等微量元素能够给身体提供充足的营养,但是鸭肉最好也有一些人不能吃的,比如长期尿酸高和痛风的人不可以吃鸭肉汤。
辣椒肉丝炒面的做法
步骤:猪里脊,红椒切丝,姜蒜切末,小葱切段;肉丝中放生抽,料酒,胡椒粉,淀粉拌匀腌制;面条放入沸水煮熟,捞出过凉水。油温烧热,放入肉丝炒断生;锅中留底油,爆香姜蒜,放入主要食材,加入葱段、生抽、盐,鸡精炒匀即可。
牛肉炒蘑菇怎么做
牛肉炒蘑菇是一道既美味又健康的菜品,里面的蘑菇是用的牛排菇,是一种和牛肉十分搭配的蘑菇,用牛排菇去炒牛里脊肉,口感非常的嫩。
鸡蛋保存需要注意的事项,每天吃上放心蛋不难
可以说鸡蛋是家里面必备的一种食物,可以做菜也可以做饭。每个家庭都会储存点鸡蛋,吃起来比较方便,但是很多人都不知道鸡蛋的储存方法,鸡蛋保存不当,非常容易变质。今天教大家几个简单的储存鸡蛋的方法,让鸡蛋能多储存一段时间,吃起来更放心。
糖醋排骨做法
制作糖醋排骨可以按照以下做法进行,首先准备好一斤的排骨以及调料之后,将排骨剁成小段,然后下入冷水锅中进行焯水,在此期间要将血沫去掉,随后再煮三十分钟即可捞出,放入碗中,然后放入适量的料酒,生抽,老抽,香醋腌制二十分钟。
排骨炖豆角的做法
步骤:1.排骨剁寸浸泡15分钟,豆角去筋洗净切段;2.锅中油温7成热,放入豆角炒至表皮变焉盛出;3.留底油,放入排骨翻炒至表面微焦,加入八角、干辣椒、花椒、姜、葱、蒜炒香。
红豆奶茶的做法
步骤:1.准备400克牛奶倒入锅里,再放入20克红茶,大火煮开后改小火煮5分钟,过滤掉茶叶;2.奶茶中加入适量蜜红豆、炼乳搅拌均匀就可以开喝了。
怎么做出营养又简单的早餐
每天早上能够吃上一顿营养的早餐,才能够一整天都元气满满,但对于很多上班族和学生来说,早上的时间本身就不多,所以就需要一些简单又有营养的早餐才能满足需求,那么葱花鸡蛋饼就是一个非常好的选择。