南瓜千万不能与这些食物搭配吃
2022-09-14 15:30:22 匠子生活
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石榴多果饮的做法
首先剥石榴,把果肉全部取出来,榨汁备用,也可以将它直接放在榨汁机中榨汁。一定要记得过滤百香果对半切开放入量杯中。然后加入石榴汁和养乐多搅拌均匀。
为什么吸烟会影响维生素C的吸收
众人都知道,香烟里面含有大量的尼古丁。其实尼古丁会对维生素C具有一定的破坏作用。因此我们在生活当中,要是疯狂的吸烟,可能会导致人体的维生素C的含量会大幅度的降低。
不能多吃动物内脏的原因
因为动物内脏里面的营养特别丰富,但是也含有非常高的胆固醇,嘌呤热量是特别高。常吃动物内脏的危害大于它的营养。如果喜欢吃动物内脏,可以偶尔吃一次,不要经常吃,而且每次吃也不要吃太多。尤其是有心脑血管疾病的人,动物内脏的胆固醇含量是特别高的,常吃动物内脏对于心脑血管的压力特别大。
肉末茄子怎么做好吃
步骤:1.生姜大蒜切末,茄子洗净切条,放入盐,白醋,淀粉拌匀腌制5分钟;2、锅中放入油烧至7成热,放茄条炒熟捞出;3.锅中放入油烧至7成热,放入姜末蒜末炒香,放入肉末炒干水分,加入调料炒匀,放入茄条大火翻炒,放调料盛出。
别忽视早餐的重要性怎么吃好
早餐对身体是特别重要的,人体一天50%的营养都来自于早餐,经过一夜的睡眠,身体消耗也是很大的,如果不吃早餐很容易导致出现血糖低,长期不吃早餐会让大脑的反应能力下降。还有可能导致发生胆结石。因此不管多忙都要吃点早餐,哪怕是简单的水煮蛋配一杯牛奶豆浆或者面包片都能补充身体能量。
鲜虾粥的做法
步骤:1.大米浸泡30分钟,姜葱切末。基围虾洗净去虾线,加入料酒、盐拌匀腌制10分钟;2.大米煮开后转小火熬煮20分钟,放入基围虾、姜末继续熬煮15分钟,放入调料即可。
三七花炒肉怎么做
三七花炒肉是一道不常见的菜,但是这道菜制作起来,它的口感非常的好,做法也非常的简单,具体制作步骤如下。
保养肠胃,远离急性腹泻
通常情况下,想要保养肠胃也需要根据季节来合理的饮食。如果小伙伴们在寒冷的冬天喜欢吃重口味的食物,吃完之后会出现腹泻的情况。可能有些小伙伴觉得自己是吃坏了东西,殊不知肠胃受到了刺激。
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春季湿气重,祛湿食物吃起来
春季的时候湿气重,适合吃一些排湿效果比较好的食物,比如:红薯,冬瓜,土豆,山药,玉米,薏米仁,马齿苋等,水果里面也有不少能够去湿气的,比如香蕉,西瓜,山竹等都有很好的去除湿气的效果。这些食物都是我们生活中比较常见的,价格也很亲民,可以说是每个普通老百姓都能吃得起的食物。