喝啤酒有的七大益处
2022-09-11 14:52:41 匠子生活
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红烧茄子最好吃的做法,简单美味又下饭,看看你喜欢吃不?
说到茄子呢,相信大家都再熟悉不过了,茄子是我们最常见的食材之一,口感软糯,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所以,经常吃茄子,对身体营养的补充,还是非常不错的!
蒜蓉空心菜的做法
先把空心菜洗净,沥干,并处理成小段,并把较老的根部去掉。再把大蒜切成蒜末,分成2份,每份蒜蓉都需要至少处理两瓣蒜以上。然后锅里放油,烧热后首先下一份蒜蓉,炒香,倒入空心菜,大火翻炒,稍微翻炒即可。
火锅嫩牛肉的做法
步骤:1. 牛肉洗净切薄片,放入盐半勺、黑胡椒粉2克、花椒粉2克、辣椒粉2克拌匀;2. 加入清水1勺拌匀,加入生抽半勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀;3. 加入食用油1勺拌匀装盘,中间放上蛋黄即可。
麻辣藕片的做法
步骤:1、莲藕去皮洗净切片,放入滴有白醋的清水中浸泡3分钟;2、锅中放入适量水烧开,放入藕片;3、锅内放入适量油,放入蒜末,小米椒,干辣椒,花椒,豆瓣酱1勺炒出红油,放入藕片翻炒均匀,盐半勺,白糖半勺,拌匀即可。
大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱
大葱是我们比较常见的一种食品。经常用大葱做葱花炒菜。本身含有蛋白质,碳水化合物以及矿物质和多种维生素,具有健脾开胃的功效,常吃有预防感冒的作用。
什么食物含维生素B6高
目前维生素B6含量比较高的食物是比较多的,而常见的有动物的肝脏,鱼类,蛋类,肉类以及新鲜的瓜果蔬菜。不得不说,在水果当中维生素B6含量较高的有橘子,香蕉,牛油果等等。而谷类食物当中有小麦,燕麦。豆类食物当中有碗豆,黄豆,绿豆。坚果类的食物当中有花生,核桃。
凉拌秋葵的做法
先将秋葵洗净,小米椒切圈,蒜切末。再把秋葵放入沸水中焯水1分钟,捞出切厚片。然后碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺,醋2勺,辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。
甲状腺推荐食材
通常情况下,甲状腺患者在生活中可以吃一些小米粥,蘑菇,核桃等等。相对来说,这些食物对于甲状腺是比较好的,其中小米含有丰富的营养成分,像碘元素,钙元素,维生素a胡萝卜素。而人们在生活中,适当的吃小米有助于改善甲状腺功能,因此能够适当的吃一些小米。
罗汉果怎么吃
罗汉果对于很多人来说可能都不是特别的熟悉,其实在吃的时候可以直接用热水浸泡,罗汉果的吃法多以冲饮为主,还可以搭配其他的花茶一起使用,整体的效果特别的不错,另外和药材蒸煮也是可以的,其实最快捷的方法就是把罗汉果掰成一小块一小块的,然后加入适量的热水盖上盖子。
湘西有什么特色小吃
湖南湘西的特色小吃有湘西土家腊肉,湘西米豆腐,凤凰姜糖,凤凰血粑鸭等等。湖南湘西的特产丰富,而且风景优美,地理环境适宜,非常适合旅游观光,每年前往湖南湘西旅游的游客络绎不绝,湘西土家腊肉就是湘西的一种特色小吃