粗粮能天天吃吗
2022-09-10 17:52:39 匠子生活
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1. 把珍珠奶茶当做加米水一样倒入待煮的米饭里面,按下煮饭。2. 煮到水快干的时候,把电饭锅打开,然后搅动一下。3. 搅拌完成后,再盖上盖子,直至饭完全煮好。4. 将饭盛出,在搅拌均匀,就可以吃了。
清炒藕丝
步骤:1.莲藕切片再切成丝,放入清水中浸泡2分钟后捞出沥干。胡萝卜切丝,青椒切丝,木耳切丝,姜1块切末,蒜1瓣切末;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末炒香,放入藕丝、木耳丝翻炒2分钟。
早餐如何选择,较健康
早餐通常情况下,建议小伙伴们营养均衡的摄入。一般要搭配合理,主要是以粗细搭配作为主食。要是有大量的蛋白质的话,也需要适当的吃一些脂肪和瓜果蔬菜。
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茂名的特产有信宜山楂,高州盐焗鸡,信宜鲜凉粉,妃子笑荔枝等等。随着当地经济的发展,茂名的旅游业越来越红火,这也导致当地的物产越来越出名,吸引了更多的游客前来观光旅游。
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银鱼汤
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咖喱饭的做法
牛腩切块,土豆、胡萝卜切块;放姜、牛腩、料酒煮至断生捞出;洋葱、蒜炒1分钟,加入番茄、牛腩炒匀,加清水煮沸;放土豆、胡萝卜、洋葱煮至断生后放入咖喱、盐,小火焖煮10分钟,盛出浇在米饭上即可。
羊奶和牛奶哪个营养价值高
羊奶是最近这些年才比较流行的奶制品,相比之下,羊奶的构成更和人奶相似,所以是特别接近母乳的营养奶,含有丰富的维生素,E能够延缓皮肤衰老的速度,并且可以迅速的补充身体需要的能量,从某种程度上讲,羊奶是更合适合人体吸收的,但是。
红烧猪手的家常做法是什么
步骤:1.将猪手洗干净,入锅焯水,捞出沥水。2.准备辅料3.锅里热油,放入冰糖炒化,再放猪手小火炒糖色4.倒入适量料酒、生抽及老抽5.放入适量清水,八角,煮开后改小火焖煮1个小时左右6.煮至浓稠状,大火收汁,添加适量盐和鸡精调味。
茶树菇烧肉的做法
步骤:1. 将食材切好,放入温水中浸泡10分钟;2. 将五花肉煮10分钟后捞出放凉,切成2厘米的方块;3. 将五花肉块小火煸炒至微焦,加入清水适量、老抽半勺大火煮开4. 倒入炖锅中,焖煮15分钟,加入茶树菇继续焖20分钟,撒上葱花即可。