当前所在位置: 匠子生活 > > 正文

莲藕黄豆排骨汤的做法

2022-08-26 16:27:11 匠子生活

莲藕黄豆排骨汤

莲藕黄豆排骨汤是一道非常鲜美的汤,不管是孕妇老人还是小孩或者是刚生产完的妈妈,都是可以喝这个汤滋补的,不仅汤鲜味美,而且做法也特别简单,需要的食材也都很普通,在菜市场上都能买到,今天就分享给大家这道汤的做法,我的方法属于懒人版,制作起来基本上不会费什么力气,而且简单容易上手,厨房小白也能做出来。

 首先我们来准备食材,使用食材的数量可以根据家里面人口多少来决定人多可以多做一点,准备适量的新鲜排骨或者大骨头,一块莲藕,适量的黄豆香菇,炖汤的时候也可以放上一点胡萝卜,不仅可以提升汤的鲜味,还能让汤的营养更丰富,把黄豆和香菇提前用清水泡发,大骨头洗净,在准备两大葱段姜片,适量料酒或者高度白酒,一点盐调味儿。

 把洗干净的排骨放在锅里面加上冷水放上,两片姜和大葱大火煮开,把排骨里面的血水煮出来,然后捞出放在温水里面冲洗干净,把莲藕胡萝卜切成大块香菇改刀,还有泡发好的黄豆一起放进电饭锅里面,加上一点泡香菇的水,然后再加上适量清水,电饭锅按煮饭键盖上盖儿,大概煮一个小时左右,排骨和莲藕都比较酥烂,加上适量的盐调味儿,出锅的时候也可以放上几粒枸杞点缀。

 用电饭锅做,这道汤基本上不费力气,如果使用砂锅炖汤的话需要开始的时候用大火烧开,然后转成中小火,慢炖一个小时左右,中间每隔一段时间就要搅动一次锅底,避免下面的食材粘锅,小贴士就是一定要最后放言,如果放盐藻的话,排骨不爱烂而且口感发柴,出锅放盐的时候调到汤,刚好合适的口感,如果吃排骨感觉口轻的话可以蘸点料汁。

阅读全文
相关推荐

如何做肉丝炒面

如何做肉丝炒面
步骤:1.五花肉去皮顶刀切片,然后切丝,切好放盘中备用。2.葱、姜、蒜切沫,青椒、胡萝卜、洋葱切丝。3.锅中放入清水300克,大火烧开,放入切面煮熟,捞出漏勺备用4.锅中下油15克,大火烧热下入五花肉煸熟...

吃红薯的禁忌

吃红薯的禁忌
红薯是非常好吃又营养的一种粗粮主食,但是也有一部分人群是不适合吃红薯的,比如消化不良的人草酸性肾结石的人和结肠炎人都不适合吃红薯。红薯不可以和鸡肉一起吃,可能会导致腹痛的现象,红薯也不要和柿子一起吃。

坛子肉

坛子肉
五花肉切大厚片,冷水下锅加入料酒、姜片焯水,打去浮沫,捞出;锅中倒油加白糖炒糖色,加入五花肉均匀上色,加入料酒、老抽、姜片、葱段、鸡精、盐、花椒、桂皮后,倒入清水;煮开后倒入坛中,小火焖煮,收浓汤汁即可。

蛋白质如何搭配营养早餐

蛋白质如何搭配营养早餐
蛋、豆、奶、鱼、肉里面都富含蛋白质,早餐里面一定要加蛋,这样孩子早上的学习或者户外活动都会得到充分的满足。

螃蟹怎么煮好吃又简单

螃蟹怎么煮好吃又简单
小伙伴们在生活中,煮螃蟹的时候,我们首先需要将螃蟹买回来。一般情况下,刚买回的螃蟹应该将它放到桶里面或者是盆里面充分的爬行,这样的话,可以让它变得更加的干净,为后面的刷洗螃蟹做好充分的准备。其实螃蟹在淤泥当中生长而成的,体内有一定的毒素。适当的爬行对人们食用螃蟹有一定的帮助。

酸菜粉丝汤怎么做

酸菜粉丝汤怎么做
步骤:1.粉丝用清水浸泡30分钟,酸菜洗净切碎,泡椒切碎,姜切末,小葱切葱花备用;2.锅内放入适量油烧至7成热,放入姜末,泡椒,酸菜,炒香;3.放入适量清水烧开,放入胡椒粉继续焖煮5分钟,后放入粉丝煮熟,倒入盐,鸡精拌匀,盛出撒上葱花即可。

摩卡卷的做法

摩卡卷的做法
步骤:1.蛋黄加20g糖拌匀。加入油、牛奶拌匀。筛入低粉、泡打粉、可可粉拌匀;2.蛋白分次加入40g糖打发,蛋黄中加入1/3蛋白霜拌匀;3.倒入烤盘:180度15分钟,取出后晾凉。抹上打发的淡奶油卷起即可。

清蒸鱼的做法

清蒸鱼的做法
步骤:鲈鱼洗净,在鱼身划3刀,姜、小米椒、大葱切细丝,香菜1根;盘中铺上葱姜丝,放入鲈鱼淋上料酒,再放葱姜丝,入锅蒸8分钟取出;取出去掉盘中汤汁和鱼表面葱姜丝,倒入蒸鱼豉油,撒上葱姜丝,淋上热油即可。

糖蒜的做法

糖蒜的做法
先将大蒜剥去外面2层皮,洗净放入碗中,加入盐1勺、清水适量浸泡1天。再把泡好的大蒜头部朝下沥干水分,放入无水无油的密封罐中。然后加入冰糖50克、盐5克、白醋200克,盖上盖子密封保存,1个月后即可食用。

老人补充营养素,身体健康少吃苦

老人补充营养素,身体健康少吃苦
老年人的身体在逐步退化,需要吃一些比较容易消化的食物,并且要含有优质的蛋白质以及丰富的矿物质元素,能够给身体提供充足的营养,提高身体的抵抗力,让身体更健康,比如燕麦,豆制品,酸奶,燕窝,以及各种新鲜的水果蔬菜,都是老人身体必须的营养物质,能够促进肠道蠕动,环境便秘,高血压,高血脂等症状。
友情链接
Baidu
map