冬季喝羊肉汤有什么好处
2022-08-13 15:28:48 匠子生活
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甲状腺推荐食材
通常情况下，甲状腺患者在生活中可以吃一些小米粥，蘑菇，核桃等等。相对来说，这些食物对于甲状腺是比较好的，其中小米含有丰富的营养成分，像碘元素，钙元素，维生素a胡萝卜素。而人们在生活中，适当的吃小米有助于改善甲状腺功能，因此能够适当的吃一些小米。
咖喱牛腩的做法
步骤：1、牛腩洗净，切成大小均匀的小块；2、锅中放入适量水烧开，放入牛腩，姜片，料酒1勺焯水；3、加入番茄块、牛腩块翻炒半分钟；5、放入洋葱块、土豆块、胡萝卜块，香叶一片，换小火焖煮10分钟至咖喱汁粘稠即可。
凉拌面的做法
豆芽焯水沥干，鸡肉煮熟捞出待用。另煮一锅水，面条煮至断生捞出加入香油拌匀吹至凉透。放豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝、蒜、红油、醋、花椒粉、鸡精、盐、生抽、芝麻酱、水拌匀淋在凉面上撒花生即可。
秋季养生吃什么最好
小伙伴们在秋高气爽的时候，想要养生的话，可以适当的吃一点点百合。毕竟百合在秋季属于滋补的佳品，毕竟它可以有效的滋养肺阴，去除肺燥，清心安神等等功效。对于大部分女性来说，秋季吃百合是比较不错的方法。
感冒发烧吃什么好的快
通常情况下，小伙伴们出现感冒发烧，在饮食方面，建议清淡吃一些比较容易消化，而且含有大量营养成分的食物。平时应该多吃面食，菠菜，芹菜等等食物。另外有些小伙伴感冒发烧症状特别的严重，这时候需要在医生的指导下，服用对应的药物。
草鱼炖粉条的做法
步骤：1. 草鱼洗净，沿鱼骨切开，鱼身切大块，姜、蒜切片，小葱切葱段。2. 粉条放入温水中泡软，鱼块中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟。3. 油温烧至七成热，爆香姜蒜片，放入鱼块煎至两面金黄。
立冬时节 多吃蔬菜为身体补水
在立冬时分，建议小伙伴们多吃一点点白菜。由于白菜正在立冬时节收获，而且营养成分也比较多，烹饪方式特别的多。如果我们多吃白菜的话，可以为身体补充水分。通常情况下，白菜炒着吃，口感清脆。做汤的话，也能够为身体补充营养成分。
口水鸡的做法
步骤：1.姜1块切片，蒜5瓣切末，大葱半根切段；2.锅中放入适量水烧开，放入鸡腿、姜片、葱段、花椒1克、料酒1勺。盖盖换小火焖煮10分钟，再关火焖20分钟，捞出放入冰水中冷却。
糯米蒸排骨的做法
1、糯米隔夜泡好。2、姜葱蒜切好后放入料酒生抽。3、用手挤压葱姜。4、倒入蚝油，盐，糖，白胡椒，老抽，腐乳汁，半块腐乳碾成泥加进去。5、腌制排骨。6、腌10小时。
7、将排骨滚上一圈糯米，在上面铺一层糯米。8、大火蒸45分钟至一个小时。
卤茶叶蛋一般用哪种茶叶
我们经常喜欢吃茶叶蛋，所以在选择茶叶的时候也要选择好一点的茶叶，千万不要选择太碎的茶叶，可以选择乌龙茶，红茶，铁观音做出来的茶叶蛋相对来说更清鲜，而且颜色也会更加鲜亮，茶叶蛋的步骤也要掌握好，这样才能够真正的体会出茶叶蛋的味道。
