久坐电脑前吃些什么能够护眼
2022-08-08 15:52:16 匠子生活
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芋泥卷的做法
步骤:1.芋头上锅蒸20分钟至软,取出后加入椰奶和糖压成芋泥;2.蛋黄加糖搅匀,加入油和牛奶搅拌均匀,筛入低粉和泡打粉拌匀;3.蛋白分次加糖打发,蛋白霜和蛋黄混合均匀;4.将边缘多余的部分切掉;5.将芋泥涂抹至蛋糕卷上,卷起,切块即可。
凉拌木耳能存放几天
凉拌木耳一般可以放置在冰箱可以存放半天左右,也就是12个小时。
青椒南瓜丝的做法
步骤:1.青椒去籽切丝.蒜1瓣、姜1块切末,干辣椒剪小段,把南瓜切成均匀薄片,改刀切丝;2.锅内加入适量油,小火把姜蒜末干辣椒炒香再倒入青椒丝翻炒,倒入南瓜丝,改大火爆炒一分钟左右;3.放入盐1勺.味精1勺炒均匀即可出锅。
雪莲子不错的保健养生作用
雪莲子有减肥养颜美容,清热解暑,清肝明目,养心通脉,祛痘提神,补气舒畅,利尿等养生作用。同时还能调理血液。降低血液中的胆固醇含量,对于糖尿病和心脑血管疾病以及肥胖都有很好的调理作用。女性经期疼痛吃点雪莲子还能有效的缓解痛经,对于类风湿和肾虚引起的腰酸腿疼都有非常好的调理作用。
鸡汤对孕妇有好处吗
鸡汤对孕妇的好处还需要根据所选择的鸡的品种来看,通常乌鸡汤本身富含的营养比较高,如果喝的汤是乌鸡炖子的汤,则好处更多。普通的鸡,哪怕是老母鸡,营养也是比较普通,更别说这样的鸡,通常体内脂肪特别厚,更多的都是油脂。
肝腰合炒怎么做好吃
步骤:1.猪腰切片,猪肝切薄片。干木耳放入温水中泡发,撕成小朵。大葱斜刀切片,红椒切小块。蒜3瓣切片,泡姜1块切片,泡椒50克切碎;2.将切好的腰花和猪肝中放入啤酒300毫升,抓洗出血水后沥干。
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相信很多妈妈都有这方面的苦恼,明明青菜中的维生素还有各种营养物质含量都很高,可以家里的小孩却很不喜欢吃,那么对于这种问题应该怎么解决呢,一起来看看吧。
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