豆腐的5大养生功效
2022-08-08 15:22:56 匠子生活
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剁椒凉拌茄子的做法
步骤：1.大蒜切末，小葱切葱花，茄子洗净切长条，放入盘中蒸制6分钟；2.调酱汁：盐半勺、蚝油半勺、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺；3.锅内放入适量油，烧至7成热，放入蒜末、剁椒炒香，倒入调好的酱汁煮至浓稠。
肉吃多了有什么坏处
肉吃多了，首先会导致身体当中的营养出现不均衡的情况，其次就会导致身体极速肥胖，还会引起身体当中血脂升高，另外一方面就是会影响身体的健康，导致胰腺或者是胆囊这些脂肪类消化当中的重要器官受到严重损伤，如果情况比较严重的话，还非常容易对肝肾功能产生严重影响。
卤肉、卤汁怎么保存
卤肉卤汁通常情况下想要合理的保存，可以直接将它们放到冰箱当中。其实在放入冰箱之前，先要将卤汁煮沸腾，等到其冷却之后，再放入冰箱。等放入冰箱之后，小伙伴们要隔天煮一次卤汁，在煮的时候，不要让不要进行搅拌。这样可以保存几个月，不会出现变质的情况。
咖喱牛腩的做法
步骤：1、牛腩洗净，切成大小均匀的小块；2、锅中放入适量水烧开，放入牛腩，姜片，料酒1勺焯水；3、加入番茄块、牛腩块翻炒半分钟；5、放入洋葱块、土豆块、胡萝卜块，香叶一片，换小火焖煮10分钟至咖喱汁粘稠即可。
西兰花吃法，不清炒不白灼
说到西兰花，相信有很多的朋友都爱吃，西兰花的营养丰富，口感极佳，价格也不贵，所以深得大家的喜爱，同时西兰花也有很多好吃的做法，也可用于摆盘，因为西兰花焯水过后，会变得更加的翠绿，颜色很好看，所以很多的厨师都会拿西兰花做拼盘
牛肉炒三丝的做法
步骤：1.土豆切丝，青椒去蒂去籽切丝，胡萝卜切丝，姜块切丝，蒜瓣切丝。牛里脊切丝，放入生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克拌匀后腌制10分钟；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入牛肉丝快速滑散，变色后盛出待用。
孩子爱吃的糖醋里脊怎么做
糖醋里脊是小孩子的最爱，在家里面做糖醋里脊也是非常简单的。做糖醋里脊用的肉可以是鸡胸肉，也可以是里脊肉或者猪后腿肉都可以。调料需要适量盐，白胡椒粉，番茄酱，淀粉，面粉，鸡蛋，白糖，料酒，白醋或者老陈醋都可以。
饼干的做法
空碗中倒入过筛后的低粉，加入盐、酵母、小苏打、黄油、油、淡奶油混合，揉成面团；将面团包上薄膜冷藏20分钟，然后将面团擀成薄片；用磨具切割，叉子扎出小孔，放入烤箱，180度烤10分钟即可。
减肥健身达人都在吃什么水果
减肥期间也是可以适当的吃一些水果的，比如：香蕉，菠萝，牛油果，柠檬，西瓜等等，不仅仅能够达到很好的补充身体所需要的微量元素，还能够促进身体的新陈代谢。
番茄鸡蛋粥的做法
步骤：1.鸡蛋打散待用，番茄切成小丁备用。2.锅中放入适量清水大火烧开，放入大米煮开后放入番茄丁熬煮半个小时。3.倒入蛋液搅拌均匀，放入盐一勺、葱花适量即可出锅。
