饭后为啥不能立即喝酸奶
2022-08-05 16:09:48 匠子生活
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秋季养生的时候，可以适当的喝一点点红薯小米粥，毕竟红薯能够调节肠道，有大量的可溶性纤维，具有通便排便的功效。但红薯的脂肪热量却特别的低，因此在秋季养生润燥的时候适当的喝一点点红薯小米粥效果不错。
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自己制作奶油的方法很简单，需要750毫升纯牛奶，40毫升白醋。先把牛奶倒进不粘锅里面开小火煮到锅边起小泡，然后把白醋加进去继续煮。主治的过程一定要不停的搅拌，避免粘锅。等到牛乳分离之后，把火关掉，用滤网过滤掉牛乳放到冰箱里面冷却。冷却好的牛肉装在榨汁杯里面。
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步骤：1.将柴鸡洗净切块；山药去皮，洗净切滚刀块。2.大枣枸杞泡水。3.葱姜洗净切片，将泡好的大枣切成小丁。4.锅中放清水烧开，放入切好的鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫后捞出备用。5.锅中下入15克油....
护牙吃什么食物好
通常在保护牙齿的时候，人们在日常生活中可以多吃一点点新鲜的瓜果蔬菜，并且要尽量避免吃一些比较坚硬的食物。另外还需要及时的补充含钙量的食物，这样对保护牙齿有好处，其实也可以适当的吃一些粗粮。
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1. 淡菜干放入温水中浸泡1小时，摘去其中心带毛的黑色肠胃，褪去沙粒，在清水中再冲洗一遍。2. 淡菜干外面长有一些小毛发，这是淡菜干的腮，腥气大而且有很多沙子，必须剥掉，这也是淡菜干清洗的主要工序之一。
韩式海带汤的做法
先将浸泡裙带10-20分钟，五花肉切丁加蒜末，酱油调味；接着锅内倒入少许麻油，翻炒肉2分钟，再放裙带，再翻炒3分钟；然后加水大火煮5分钟，加入大酱，蒜末，小火煮20分钟，起锅前加入酱油、胡椒粉、盐调味。
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步骤：1.生姜，葱切碎2.猪肉剁肉泥加入生姜，葱3.加入盐，料酒，生抽，虾粉，淀粉搅拌均匀4.冬瓜削皮洗净5.冬瓜切小块，葱切碎，肉泥做成丸子6.热锅凉油倒入一半葱花爆香...
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步骤：1. 姜切丝，葱切丝。2. 草鱼洗净放入盐、胡椒粉、料酒抹匀，放入葱、姜丝腌制。3. 放入草鱼蒸制6分钟，焖2分钟。4. 去掉葱、姜，重新放上葱丝，淋上蒸鱼豉油。5.烧至油温7成热，热油淋在鱼身上即可。
如何做炖蛋面
步骤：1.把果蔬蝴蝶面用凉水泡上，将蛋打入碗中调匀。2.将面挑出放入蛋液里面，拌匀加入适量凉水继续拌匀。3.然后放在沸水烧开的蒸锅里，大火两分钟，然后小火蒸15分钟。4.加入蒸鱼豉油或酱油、香油拌匀，淋上蝴蝶面炖蛋上。
