酸辣腰花的做法
2022-08-02 14:31:32 匠子生活
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红豆黑米粥的做法
步骤：1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡8小时以上；2.锅中放入清水，大火烧开，将泡好的红豆和黑米放入锅中，不定时搅动锅中的米，防止糊锅，直至米软烂即可关火；3.盖上锅盖闷5分钟，即可开盖食用。
可乐鸡翅的做法
步骤：1.鸡翅洗净两面各划两刀；2.锅中水沸放姜、鸡翅煮沸捞出；3.锅中油温6成热，小火煎至鸡翅两面金黄，放姜、干辣椒、桂皮，倒入可乐、料酒、生抽1拌匀后煮开，换小火煮至汤汁浓稠即可装盘。
高血糖不能吃什么食物
随着人们的生活水平提高，饮食方面也越来越丰富，许多人都是因为不注意合理安排自己的饮食习惯，所以血糖已经受到了影响甚至已经出现了高血糖的现象，在血糖升高的时候对于身体就会有着很大的影响
吃鸭肉的注意事项
鸭肉是一种非常不错的食材，热量很低，营养价值非常高，还有丰富的蛋白质，维生素B族铁，锌，钙等微量元素能够给身体提供充足的营养，但是鸭肉最好也有一些人不能吃的，比如长期尿酸高和痛风的人不可以吃鸭肉汤。
煎草鱼块的做法
做法：1. 草鱼洗净，沿鱼骨切开，鱼身切成大块，姜切片。2. 鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟。3. 锅中放入适量油，油温烧至七成热，放入鱼块煎至两面金黄即可。
清炒藕丝
步骤：1.莲藕切片再切成丝，放入清水中浸泡2分钟后捞出沥干。胡萝卜切丝，青椒切丝，木耳切丝，姜1块切末，蒜1瓣切末；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入藕丝、木耳丝翻炒2分钟。
拍黄瓜的做法
先将黄瓜洗净，用刀从头到尾拍开，切小块，蒜切末。再把黄瓜、蒜末放入碗中，然后加入盐1勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油1勺、花椒油3克，拌匀即可。炎炎夏日，拍黄瓜很适合，既简单又方便。
肉丝莴笋炒鸡蛋的做法
莴笋是我们生活中常见的食材。将莴笋削皮洗净，然后把莴笋切菱形片。有一个小妙招是莴笋用盐腌2-3分钟，这样吃起来更脆。鸡蛋炒熟备用。锅内热油，爆香葱花。再放莴笋片稍炒片刻。倒入炒好的鸡蛋碎，加盐调味即可。
豆瓣鸡的做法
步骤：1.鸡腿肉洗净，切丁；2. 碗中放入红薯淀粉50克、鸡蛋1个调成糊状；3. 将鸡腿肉裹上面糊后放入锅中炸制，表面金黄后捞出沥干；4. 放入姜片、蒜粒、干辣椒、花椒炒香，放入豆瓣酱1勺炒出红油，倒入炸好的鸡腿肉、葱段翻炒均匀即可出锅。
怎么做菠萝炒排骨
步骤：小葱挽成葱结，切葱花，蒜切粒，姜切片，小米椒切粒，菠萝切块；排骨冷水下锅，沸腾后盛出待用；热锅冷油，放入冰糖炒出糖色，放入排骨翻炒均匀，加入配料继续翻炒。加入适量热水、葱结，焖十分钟。放入菠萝翻炒均匀，加入葱花盛出。
