炖鸡汤的做法
2022-08-01 21:18:59 匠子生活
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春季易花粉过敏,5种食物抗过敏
很多人在春天的时候容易出现花粉过敏的现象。所以春季的时候尽量减少外出,即使外出一定要做好防护,平时我们常吃的一些水果蔬菜也有很好的抗过敏效果,比如苹果,橙子,橘子,柚子,葡萄,柠檬,西兰花,大蒜,洋葱,这些食物里面的营养成分都能够提高皮肤的抵抗力,对抗过敏。
毛豆的正确煮制方法
毛豆是夏季必备的一种小零食,不仅有营养,而且营养价值也很高,含有丰富的钙质以及多种蛋白质和维生素。经常吃毛豆,能有效的提高身体抵抗力,给身体补钙,补锌,补铁。平时我们去外面大排档里面吃一盘毛豆,大概要十几二十块左右。
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春季的时候天气干燥,人特别容易上火,所以在饮食上应该多吃一些能够润燥去火的食物。比如生菜,芹菜,白菜,黄瓜,豆腐,菠菜,西红柿,梨,这些食物都适合在春季的时候吃。今天和大家分享几道最适合春季润燥去火的菜。
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酸菜鱼主要是以草鱼为主料,然后配上泡菜等辅料煮制而成,其口味偏酸微辣,非常美味可口,是如今很多年轻人都喜爱的
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步骤:1. 牛油果取出果肉,切片,圣女果对半切开。2. 将牛油果、圣女果摆在吐司上面,撒上盐和黑胡椒,铺上马苏里拉芝士碎。3. 放入预热好的烤箱中,上下火170°烤10分钟即可。
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青柠怎么存储
青柠的果实外皮是淡黄绿色的,形状和其他柠檬并没有太大的区别,青柠的皮很厚,即使不经过处理也能够储存很长时间,如果把它包装密封严实的话,能够储存更久,今天分享给大家几个储存青柠的小妙招,我用这样的方法把经营储存了两个多月,还没有变坏的现象。