孕妇能吃南瓜子吗
2022-07-30 18:52:47 匠子生活
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孩子一日三餐怎么来搭配
四四二比例。早餐比较重要，将比例放到百分之四十；中餐也放到百分之四十；晚餐大家都知道吃太多不容易消化，另外吃太多睡觉的话，有些消化就会转换成糖，就会造成肥胖，所以比例为百分之二十。
紫薯山药粥的做法
步骤：1、山药去皮待用，紫薯切块备用，大米、糯米浸泡10分钟；2、锅中放入适量水烧开，放入大米、糯米煮20分钟，再放入山药、紫薯，煮至粥粘稠即可出锅。
怎么做出营养又简单的早餐
很多人觉得做早餐很麻烦，不喜欢做早餐，也不喜欢吃早餐。其实做早餐很简单的，用的时间也不长，今天在这里就简单教大家一种，橙子面包布丁。好吃又有营养，做法还很简单。
长期不吃早餐对身体的危害有哪些
早餐对身体来说是特别重要的一顿饭，长期不吃早餐的人，得胃病的几率是特别大的，而且经过一夜的消耗, 身体里面几乎没有太多的能量，面对白天的工作和学习会没有精神。严重的会出现头晕乏力，出虚汗，低血糖的现象。
炒三丁的做法
步骤：1.里脊肉、土豆、胡萝卜、芹菜切丁，姜蒜切末；2.肉里放入生抽、料酒各1勺，加适量清水、淀粉拌匀腌制10分钟；3.油温7成将肉、三丁炒至断生，加入调料即可。
用烤箱烤饺子的做法
饺子作为美味可口的食物，受到了众人的喜爱。但是饺子在烹饪的时候，也需要注意方法。如果我们直接将吃剩的饺子放到油锅里面煎着吃，油不仅大，而且会影响到口感。今天给大家推荐一种用烤箱烤饺子的做法，这样不仅不会油腻，而且味道不错。
过夜的豆浆不要喝的原因
豆浆也是非常健康的一种饮品，人们在早上起床之后喜欢喝豆浆，补充身体所需要的营养成分，其实豆浆的口感比较多，人们在生活中适当喝豆浆的时候也需要注意多方面的问题，其中过夜的豆浆大家不要喝，因为过夜的豆浆中大量的营养元素已经形成沉淀，人们在生活中喝了这些豆浆之后，可能很难被身体消化吸收。
水晶月饼的做法
马上要到中秋节了，很多人开始自己制作月饼了，水晶月饼现在非常流行，在制作水晶月饼的时候，首先要准备好白开水，白糖。把白开水里面加入适量的白糖，然后搅拌至白糖融化，然后将6克的琼脂用冷水泡软，再加入适量的水，加热到琼脂融化之后可以放在白糖水里面来回的搅拌均匀。
常用电脑吃什么好
经常使用电脑的人或多或少都会对身体产生辐射，而且也比较伤眼睛，所以最好平时在日常饮食中吃一些食物来提供养营养抵抗辐射，并且也能保护眼睛
花胶的做法
步骤：花胶放入清水中浸泡12小时，花菇放入清水中浸泡1小时。姜切片。鸡肉放入沸水中，加入姜片、料酒煮3分钟后捞出。鸡肉、姜片、花胶、花菇放入锅中，加入适量清水大火煮开，换小火煲2小时，加入枸杞、盐1勺再煮5分钟即可。
