糖尿病吃什么怎么吃
2022-07-28 13:51:20 匠子生活
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鸡蛋羹是家里面经常做的一道家常菜，有的人觉得做鸡蛋羹特别简单，但是对于有些人来说鸡蛋羹简直是太难了，每次做出来的鸡蛋羹不是都是蜂窝就是水蛋分离，吃起来口感一点都不好吃。今天教大家几个小方法，只要按照这个方法做，就能做出来嫩滑爽口的鸡蛋羹。
冰糖心苹果的功效与作用
冰糖心苹果有很好的保护血管的作用，的水果，因为冰糖心的苹果里面含有丰富的维生素C，能够保护心血管，有预防心血管疾病的作用。还能防治贫血，冰糖心苹果里面含有丰富的维生素C以及矿物质元素，铁含量也特别高，对于缺铁性贫血的人能够起到很好的预防作用。
西葫芦炒肉的做法
先将西葫芦切片，胡萝卜切片，2. 猪里脊切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟，接着油温6成热，肉片炒至变色盛出；然后锅中底油，炒香姜葱蒜，翻炒胡萝卜、西葫芦，放肉片、生抽、盐、鸡精、五香粉。
辣椒炒肉怎么做
先将里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。接着油温6成热，肉片炒至变色盛出。然后锅中底油，爆香姜蒜、豆豉，放杭椒、小米椒翻炒20秒，放肉片炒匀，加生抽，老抽、盐、鸡精翻炒均匀即可。
清炒空心菜的做法
步骤：空心菜500克洗净，沥干水分备用，大蒜切片，干辣椒剪成小段；锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜片，放入干辣椒炒香后，放入空心菜，快速翻炒；空心菜炒软后放入盐1勺，鸡精1勺，调味即可出锅。
油渣包菜的做法
步骤：包菜撕小块，葱姜蒜和干辣椒切好，五花肉切薄片。锅里放油，放入五花肉炸到微焦出油，放入葱姜蒜和干辣椒拌炒，放入包菜大火炒两分钟。沿锅边洒入料酒，加点盐炒一分钟，加入耗油、美味鲜、蒸鱼豉油翻炒一分钟后即可出锅。
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孩子便秘怎么办
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巧吃6物，消除水肿
肾脏功能不好的人代谢水平会比较低，就会出现身体水肿的现象，所以这些人适合在平时的时候吃一些能够促进血液循环提高身体代谢能力的食物，比如薏米，冬瓜，燕麦，苹果，苦瓜，丝瓜，白萝卜，西瓜等，这些食物都有很好的消肿利尿作用，对于消除人体水肿有很好的帮助。
夏日必吃的酸甜开胃菜
夏日天气炎热总是喜欢吃一些酸甜可口的开胃菜，老是吃家常菜感觉没有胃口。
