怎样去除体内湿气寒气
2022-07-26 15:06:12 匠子生活
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步骤:1.由少到多,一点一点的添加。2.由细到粗,食材一定要是肉末、碎末再到粗大块的条状。3.由稀到稠,先是稀粥,再是稠粥,最后到米饭。4.由一种到多种,先加的时候先是一种,一种适应两三天后,加第二种,一直递增。
蚝油菜心的做法
步骤:1.菜心摘好洗净,蒜2瓣切末;2.将菜心放入沸水中焯熟,捞出装盘;3.锅中放油烧至7成热,放入蒜末炒香,放入生抽、蚝油各1勺煮开,淋在菜心上即可。
饮用豆浆时的注意事项
不能喝没煮熟的豆浆。三个豆浆里面含有两种有毒物质,会导致身体内的蛋白质代谢障碍,对肠胃产生刺激引起中毒的情况,有些人在加热豆浆的过程中看到泡沫往上涌,就以为豆浆已经煮熟。
红橙的营养价值及功效有哪些
红橙是一种营养价值非常高的水果,富含丰富的维生素C和抗氧化剂,能够给身体补充维生素C提供营养,并且有促进食欲,促进消化的作用,红橙里面含有丰富的维生素C纤维素,蛋白质,糖分,水分以及矿物质
霜降牛肉营养价值有多高
霜降以后天气逐渐转凉,秋季进补也可以开始了,需要多吃肉类来增加身体的消耗。霜降过后牛肉的味道也达到了最好吃的时候,这个时候的牛肉氨基酸含量以及蛋白质含量都是非常高的
淡菜山药排骨汤的做法
先将排骨洗净切段,姜切片,山药切块,淡菜浸泡去掉黑须;接着锅中放排骨、姜片、料酒、清水煮沸捞出;然后砂锅中放排骨、姜片、淡菜干、清水煮沸换小火;最后放山药再炖15分钟,调盐、鸡精即可。
电脑族应该吃些什么
长时间对着电脑确实会产生一定的辐射,这样对于身体就会造成很大的影响,所以在长时间对着电脑的时候,适当的选择一些食物,能够起到很好的保护视力的效果,同时还能够预防辐射对于身体造成的侵害。
一种蛋竟是天然补脑丸
精神压力过大或者是经常过度劳累都会对于大脑有一定的影响,甚至未导致过度疲劳,记忆力衰退等。适当的吃5~6个鸽子蛋,不仅仅能够增强记忆力,对于营养的吸收也非常不错,每天可以适当的煮鸽子蛋,因为用蒸煮的方式营养价值更好吸收。
酸酸乳怎么做好吃
酸酸乳是既营养又美味的奶制品,有促进肠道蠕动助消化的功效,经常吃酸酸乳对身体是有好处的。通常我们从超市里买回来的双双口味都比较单调,所以我买回来酸酸乳会DIY一下来提升酸酸乳的口感和层次感。
立夏养生吃什么传统食物
立夏以后天气会面,慢慢变得炎热,表示夏季马上就要到来,立夏也是属于24节气夏季的第1个节气,可以说是比较重要的一个节气,过了立夏以后就意味着夏季养生要开始了,夏季养生必不可少的传统食物就是绿豆汤。