6个月宝宝能不能吃豆类食品
2022-07-19 14:35:20 匠子生活
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2022年国庆节放假安排通知如下：
10月1日至7日放假调休，共7天
冬季吃什么食物可以缓解便秘
寒冷的冬天便秘比较严重，可以适当的多吃一些含有膳食纤维类的食物。其实便秘主要是饮食结构不当，而我们需要适当的调节。其实适当的增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘。
三招煮出非常健康的方便面
方便面是家里面经常储备的一种快捷简单的食材，但是如果经常吃方便面对身体的影响是特别大的，因为方便面里面的添加剂特别多，常吃方便面很可能会导致身体出现一些疾病，发胖或者是三高的可能性。今天教大家简单几招，煮出非常健康的方便面。既营养又美味。
吃西梅注意事项
西梅作为梅子当中的一种，不仅仅有淡淡的芳香味，而且口感比较润滑，通常情况下我们适当的吃西梅，能够有效的补充身体所需要的营养物质。毕竟西梅的营养价值特别高，但是大家要注意，西梅不是所有人都能吃的，毕竟人类吃西梅时，也会存在相关的注意事项。
橄榄油的食用方法
橄榄油是一种沸点比较低，如果经过高温会破坏橄榄油的营养价值，影响口感，所以不适合炒菜烹饪。在中国吃橄榄油的是比较少的。可以把橄榄油稍微加热一下，作为其他食材的蘸料使用，也可以作为凉拌的油，直接淋在蔬菜上面，就能够起到很好的。提升食物味道的效果，比如做沙拉或者是其他的凉拌菜。
干煸茶树菇的做法
首先茶树菇洗净切去根部，胡萝卜对半切开后切片，小葱切葱花，蒜切末。然后油温烧至6成热，放入茶树菇炸至金黄，捞出沥干。接着锅中留底油，爆香蒜末，放入胡萝卜炒匀，加入茶树菇、生抽1勺翻炒均。
香辣草鱼的做法
1. 草鱼洗净，沿鱼骨切开，鱼身切块，杭椒切粒，小米椒切粒，蒜切粒，大葱切粒，小葱切葱花，姜切片，干辣椒剪成段。2.鱼块中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟。3. 放入鱼块煎至两面金黄，盛出。
金钱草泡水喝的禁忌
金钱草泡水喝会导致脾胃虚寒。对于本身脾胃不好的人来说，如果泡金钱草水喝会导致症状加重，容易过敏的人不可以喝金钱草水，会出现过敏反应。夜尿频多的人也不适合喝金钱草水，有可能会导致夜尿增多。
香菇虾仁粥的做法
步骤：1、大米浸泡30分钟，香菇浸泡20分钟，取出虾仁，用盐、料酒拌匀将虾仁腌制10分钟；2、香菇切成薄片；3、锅中放入适量清水大火烧开，放入大米煮开，转小火熬煮20分钟；4、放入虾仁、香菇片、姜丝继续熬煮15分钟。
鸡肉香菇冬瓜汤的做法是什么
1. 鸡肉切块，氽水备用。2. 香菇去根，表面甬刀划十字。3. 冬瓜切片。4. 葱切段，姜切片，蒜洗净。5. 花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。6. 锅里放冷水锅底加食材。煮至水沸后加冬瓜，调小火炖至鸡肉酥烂，用盐来调味。
