百合银耳莲子汤的功效
2022-07-17 17:42:59 匠子生活
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感冒时吃什么适合，五种食物感冒时需常吃
不管是大人还是孩子或者是老人，在感冒的时候食欲都比较低下，而且肠胃功能不是特别好，所以感冒的时候最好吃一些清淡容易消化的食物，并且可也可以吃一些，能够提高身体抵抗力具有杀菌的效果的食物。
什么食物含维生素B6高
目前维生素B6含量比较高的食物是比较多的，而常见的有动物的肝脏，鱼类，蛋类，肉类以及新鲜的瓜果蔬菜。不得不说，在水果当中维生素B6含量较高的有橘子，香蕉，牛油果等等。而谷类食物当中有小麦，燕麦。豆类食物当中有碗豆，黄豆，绿豆。坚果类的食物当中有花生，核桃。
生煎猪梅花肉的做法
步骤：梅花肉洗净，切1厘米左右的厚片，洋葱切末，蒜切末。将所有的调味料倒入一个大碗中拌匀，放入梅花肉充分搅拌均匀后腌制30分钟。油温烧至6成热，放入梅花肉煎制。一面变色后，就翻另外一面继续煎，大概翻三、四次就煎好了。
黄芪瘦肉汤的做法
步骤：1. 猪里脊洗净切片，黄芪洗净浸泡5分钟，姜切片，红枣对半切开去核；2. 锅中清水煮沸，放肉片焯水半分钟，捞出待用；3. 锅中放肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒清水煮沸，小火煮90分钟，放盐即可。
酸辣土豆丝做法
酸辣土豆丝是大家都非常熟悉的一种家常菜，酸酸甜辣辣的口感，在夏季的时候来上一盘是非常解腻的，酸辣土豆丝不但美味，制作方法也非常简单，下面给大家分享一下我自己做酸辣土豆丝的经验和做法。
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猕猴桃有哪些作用
猕猴桃有清热解渴，调理肠胃，抗衰老，调节血液循环，预防心脑血管疾病的作用。猕猴桃是一种公认的营养价值特别高的水果，含有丰富的维生素C，钾，钙以及胡萝卜素等营养物质，常吃能够达到美容养颜的效果。
阿拉棒的做法
步骤：1、加入鸡蛋，加入糖粉，倒入液体黄油，搅拌均匀；2、筛入低粉，揉匀成团，盖上保鲜膜，静置30分钟；3、擀成片状，切成长条状，扭成麻花形，表面刷蛋液；4、烤箱预热至180度，烤制23分钟即可。
鹌鹑蛋煮多久
煮鹌鹑蛋一般在冷水煮沸后再煮3到4分钟能熟。因为鹌鹑蛋肉质娇嫩，很容易煮熟，如果不把握火候，很容易把鹌鹑蛋煮老或者没煮熟。
