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2022-07-16 17:54:06 匠子生活
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贫血是一种非常常见的病症，大多都是因为缺铁导致的，今天推荐给大家4款能有效改善缺铁性贫血的食疗方法，可以经常做。阿胶蜜枣鸡汤，党参红枣炖鸽子，羊肝菠菜蛋汤，人参田七炖猪蹄。
灵芝孢子粉保健身体的功效
在现实生活中说到灵芝孢子粉，相信很多小伙伴对此是比较熟悉的，由于这两者之间含有丰富的营养成分，人们在生活中也比较喜欢对这两种食材合理的搭配，最终起到保健的功效，不过大家在日常生活中要是出现问题的话，千万不要将灵芝孢子粉直接当成药物。要说灵芝孢子粉的具体功效，首先它可以抑制癌细胞。
葱油金针菇的做法
先将小葱一半切葱花，一半切段；再把金针菇切掉根部，放入锅中蒸6分钟，取出淋入生抽，放上葱花；然后锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入葱段炸香，捞出葱段，将热油淋在金针菇上即可。
金钩冬瓜的做法
步骤：1、海米放入碗中，用开水浸泡10分钟，沥干水分备用；2、冬瓜用取球器取出备用；3、锅中放入适量油，烧至油温7成热，放入海米炒10秒，然后放入冬瓜翻炒，然后放入适量水煮3分钟，放入盐、鸡精调味即可出锅。
小家碧玉怎么制作 方法步骤
小家碧玉，他的名字听起来是不是很好听？不要以为名字这么优雅，做法会非常复杂，其实是一道非常简单的家常菜，只需轻松几步就能做出来，而且用料也都特别简单，首先来公布这道菜的用料，适量新鲜的丝瓜，一段大葱白，适量盐和水淀粉，仅仅使用这几样就能做出来好吃的小家碧玉。
芹菜香干肉丝的做法
芹菜洗净，从中间剖开切长段，香干切丝，猪里脊切丝，姜、蒜切末。肉丝中放入生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。油温烧至7成热，放入肉丝炒至变色，盛出待用。锅中留底油，爆香姜蒜，香干、肉丝翻炒均匀。
那些人不易吃鱼
如果患有过敏性疾病、出血性疾病、代谢性疾病是不能食用鱼肉的，可能会对病情造成非常严重的影响，或者是不利于病情恢复。
抹茶蜜豆戚风怎么做
步骤：碗中打入蛋黄，加入糖，搅拌均匀；加入油和水，搅拌均匀；碗中筛入低粉，抹茶粉，搅拌均匀；加入蜜红豆拌匀；蛋白分次加糖打发；混合蛋白霜、蛋白糊；放入烤箱150度时长50分钟即可。
記住三個字，就能做好三明治
首先在做三明治的时候，一定要记住紧。毕竟各类食物按照一定的顺序放在一起之后，我们需要借助保鲜膜将其包裹，然后在扯掉保鲜膜之前，要稍微拉紧一下。这样的话，可以有效的挤出多余的空气，而也可以适当的减少三明治的厚度。
香菇油菜的做法
青菜和香菇洗净，大蒜切末，葱切葱花；锅中加入适量清水烧开，放入盐一勺，油适量，放入青菜焯水一分钟，捞出装盘，香菇焯水一分钟装盘；锅中加油，放入蒜末，葱末，蚝油，盐，再倒入淀粉勾芡，淋在香菇上即可。
