牛肉面该用什么部位的肉
2022-07-15 23:34:16 匠子生活
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仙人掌果的吃法多种多样，现在让我们来了解一下如何食用仙人掌果！
清蒸家常菜推荐
要说一种菜最好吃的做法，那一定是清蒸，不仅在很大程度上保留了食材原有的味道，而且也做到了低油低盐，这样的食物吃起来也更健康。我们日常生活中有很多菜都适合做清蒸。要说做清蒸的菜，必不可少的就是清蒸鱼，蒸蛋羹也是家里面经常吃的蒸菜，还有清蒸芹菜叶的味道也是特别鲜美。今天就来和大家一起做这几道菜。
长期吃素者，该给身体补补铁了
因为长期没有肉类的摄入会导致身体出现营养不良的现象，而且有可能身体里会缺乏多种矿物质元素，很多时候肉类食品是我们身体补充铁元素的重要食物，长期吃素的人。铁元素摄入的比较少，就特别容易出现缺铁的现象，所以也可以通过其他食物来补充铁元素，比如豆制品，绿色的蔬菜，全麦面包，这些都是可以补充铁的。
鱼头豆腐汤的做法
步骤：鱼头用盐、料酒、姜、葱汁腌制10分钟，豆腐切块；锅内油温烧至七成热，将鱼两面各煎2分钟；转大火放入白酒、清水，烧开后撇去浮沫，放入生姜、豆腐块煮10分钟至汤色逐渐变为浓白色；放入盐等调料，撒上葱花即可。
孩子爱吃的糖醋里脊怎么做
糖醋里脊是小孩子的最爱，在家里面做糖醋里脊也是非常简单的。做糖醋里脊用的肉可以是鸡胸肉，也可以是里脊肉或者猪后腿肉都可以。调料需要适量盐，白胡椒粉，番茄酱，淀粉，面粉，鸡蛋，白糖，料酒，白醋或者老陈醋都可以。
猪杂粥的做法
猪杂粥是非常美味的一种食物，在制作的时候方法也特别的简单，小伙伴们可以先准备好猪肉，猪肝，粉肠，猪腰，猪肚各50克。都准备好这些食材之后，可以准备一些大米放在清水里面浸泡10分钟左右，然后清洗干净，适当的准备一个油条辅助使用的调料，主要有葱花，姜丝，香菜，盐少许。
哪些食材更补锌呢
牡蛎、核桃、瓜子、小麦胚芽都富含锌元素，锌促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。
百合枸杞粥有什么功效
百合枸杞中有着滋阴润肺的功效，枸杞还能够达到滋阴补肾的效果，再适当服用百合枸杞粥之后能够达到清热去火的作用，以及清肝明目，补肾益精的效果，在平时可以适当的饮用，如果患有咳嗽的情况下也是可以适当的饮用的，能够达到很好的止咳效果。
不吃早餐易患胃病为什么
可以说早餐是对我们身体最重要的一顿饭。如果长期不吃早餐就特别容易引起胃病，不吃早餐，胃酸也会照常分泌，过多的胃酸分泌会损伤胃黏膜，导致胃炎胃溃疡等病症，即使早上的时间比较赶，也要吃一点早餐，比如喝点牛奶吃个鸡蛋或者喝一杯豆浆。
豆瓣鸡的做法
步骤：1.鸡腿肉洗净，切丁；2. 碗中放入红薯淀粉50克、鸡蛋1个调成糊状；3. 将鸡腿肉裹上面糊后放入锅中炸制，表面金黄后捞出沥干；4. 放入姜片、蒜粒、干辣椒、花椒炒香，放入豆瓣酱1勺炒出红油，倒入炸好的鸡腿肉、葱段翻炒均匀即可出锅。
