小儿辅食都有哪些
2022-07-12 15:36:03 匠子生活
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吃红枣补血会上火吗？
通常情况下，红枣是一种温补的食物，它里面含有大量的营养元素，像维生素，矿物质等等。而适当的吃红枣，其实可以补中益气，养血安神。但是有部分小伙伴在吃红枣的时候，出现了上火的情况。通常情况下，是因为是用量过度，或者说在日常的生活当中，没有采用正确的食用方法。
夏天上火口疮吃什么，健康食疗方
夏天的时候气温比较高，非常容易上火，导致口舌生疮，口腔不舒服的时候除了用药缓解之外，也要注意健康的饮食方法，可以煮点清热去火的汤，比如绿豆汤，酸梅汤，萝卜莲子汤去火解暑的功效都很好。
夏季为什么不适喝鸡汤呢
夏季的时候天气比较炎热，鸡汤又是油腻的食物，而且属于温补食物，在夏天喝鸡汤非常容易上火，尤其是一些容易上火体质的人，如果夏天总是喝鸡汤的话特别容易出现腹泻呕吐的情况，所以在夏季的时候是不适合喝鸡汤的。
蒜蓉茼蒿的做法
步骤：1.茼蒿洗净摘好，大蒜切末，小米椒切圈；2.沸水放入茼蒿焯熟，捞出控水装盘，撒上蒜末、辣椒圈，倒入生抽；3.将热油淋在茼蒿上即可。
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，发烧肉就是很多人都喜欢吃的一种食物了，在制作叉烧肉的时候，首先要准备好一块梅花肉再清洗干净之后可以分成4小块放入玻璃碗中进行腌制，再放入玻璃碗中，可以放入四大勺的叉烧酱，来回的搅拌均匀，这样浸泡两个小时之后，能够达到很好的吸收味道的效果。
香菇的营养价值与功效
香菇的营养价值很高，有增进食欲，补充营养的功效。香菇里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素B族，膳食纤维维生素D叶酸等成分有促进食欲，补充营养的效果，平时多吃香菇还能让身体提高抵抗力。香菇里面的矿物质元素含量非常丰富，各种钙镁，铜锌磷钾都能补充。
娃哈哈八宝粥的做法
想要做娃哈哈八宝粥，首先要准备好材料，比如花生，红豆，桂圆，糯米，莲子，银耳等等。有些小伙伴不太喜欢莲子的苦心，那么就提前将莲子的苦心去除。而银耳需要提前泡发好之后，再剪成小碎片。至于其他的食材一定要提前浸泡，通常情况下，要浸泡一晚左右。
枇杷膏的功效与作用
枇杷是一种很有营养的水果，可以在嗓子疼的情况下服用。现在有很多种枇杷膏都是用来入药的，而枇杷膏中的主要原料就是枇杷叶，可以帮助枇杷膏达到滋养身体的功效。枇杷膏具有清热解毒的功效，可以通过服用枇杷果、枇杷叶及其纯蜂蜜等入肺，具有清肺、清痰、止咳、清痰等不良症状。
牛肉丸子汤的做法
步骤：1. 牛肉切块放入料理机中，打成肉馅。2. 葱、姜切末，肉馅中放入葱姜末、生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋顺时针搅拌上劲，加入食用油拌匀。3. 团成肉丸，煮熟，小白菜煮半分钟，加入盐半勺、鸡精半勺即可。
