一岁宝宝可以吃哪些食物
2022-07-09 18:48:09 匠子生活
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口水鸡的做法
步骤：1.姜1块切片，蒜5瓣切末，大葱半根切段；2.锅中放入适量水烧开，放入鸡腿、姜片、葱段、花椒1克、料酒1勺。盖盖换小火焖煮10分钟，再关火焖20分钟，捞出放入冰水中冷却。
西红柿鸡蛋汤的做法
步骤：1.西红柿切片，小葱切葱花；2.鸡蛋磕入碗中，放入盐，用筷子顺着1个方向搅打成蛋液，锅中倒入适量清水烧开，放入切好的西红柿煮2分钟后；3.将碗转着圈缓缓倒入蛋液。倒完蛋液后马上关火，放入盐2勺、鸡精1勺撒上葱花即可。
喝乌龙茶的禁忌
乌龙茶属于中性的茶叶，喝乌龙茶其实没有什么特殊的禁忌，但是如果晚上睡眠质量不好的人不建议喝乌龙茶，因为乌龙茶有很好的提神作用，喝了之后会容易引起晚上失眠。另外胃口不好的人不要喝凉的乌龙茶。
凉拌木耳菜
木耳菜洗净沥干，大蒜切蒜末，小葱切葱花，姜切末，小米辣切圈；锅中水沸后，倒入木耳菜煮沸后捞出沥干水分；取大碗，放入蒜、姜用少量开水浸泡2分钟，调入盐、鸡精、生抽少量、醋少量、香油，小米辣，小葱；倒入沥干水分的木耳菜、芝麻拌均即可。
白萝卜豆腐丸子汤的做法
步骤：1.白萝卜去皮切丝，肥瘦肉剁泥；2.豆腐、肉馅、姜、盐、草果粉混合用手捏；3.萝卜丝下锅加凉水，用手捏豆腐圆子放在萝卜丝上；4.待圆子捏完，转中火煮七分钟，撒入葱花，滴两滴香油即可。
姜汁松花皮蛋的做法
步骤：1、葱1根切葱花，姜20克切末放入碟中，加入葱花、酱油10克、醋5克、香油3克、盐1勺、鸡精半勺拌匀；2、皮蛋对半切开，再对半切开，摆在盘子上，将调好的料汁淋在皮蛋上即可。
吃红枣补血会上火吗？
通常情况下，红枣是一种温补的食物，它里面含有大量的营养元素，像维生素，矿物质等等。而适当的吃红枣，其实可以补中益气，养血安神。但是有部分小伙伴在吃红枣的时候，出现了上火的情况。通常情况下，是因为是用量过度，或者说在日常的生活当中，没有采用正确的食用方法。
日式炸鸡的做法
1、将所有调料放入碗中，姜，蒜磨成末放入拌匀，做成酱汁备用。2、鸡肉去骨，切成大块放进酱汁里面拌匀，放进冰箱腌制半小时。3、将一个鸡蛋打匀后加入放鸡块的碗中拌匀。
红菌菇的功效与作用
红菌菇里面含有丰富的蛋白质，氨基酸以及矿物质。能够给人体补充充足的能量。它的粗纤维含量比较丰富，本身有很好的抗氧化功效，能够达到美容养颜延缓衰老的效果，红菌菇可以单独煮
鲜淮山杞子煲鸡的做法
鲜淮山杞子煲鸡属于一道汤菜，用鸡做主料，配上新鲜的淮山药，加上枸杞，生姜等调料煲汤，煲出来的鸡汤，汤鲜味美，鸡肉酥烂，山药软糯香甜，这道菜不仅好看好做，而且营养价值特别高，具有很好的滋补效果，适合女性产后补气血或者是手术后恢复，也可以作为小孩辅食或者是老年人的营养餐。
