理性思考具有重要的意义，它可以做出更为准确科学的决策。培养观察能力、学会合理分析、获取更多的信息、减轻情绪波动等方式学会理性思考与解决问题。理性思考指的是在问题出现时，通过理性的判断、分析、推理等思维方式来解决问题。它不同于情感思考，它是一个更加深入和理智的思考过程。

在生活中，总是会面对各种各样的选择和抉择，有些选择犯错了会付出较大的代价。假如不能准确地对问题做出判断并采取恰当的行动，可能会导致生活受到很大的损失，理性思考可以保证决策更为稳妥。在问题处理时，理性思考可以比较全面、客观地掌握问题，避免了因为个人主观性而走上错误的道路。

在面对问题时，通常是以自己的视角出发，没有把问题从多个方面进行思考。良好的观察能力可以更为全面、客观地认识问题，找到更为恰当的解决路径。在解决问题时，通常是缺乏一定的分析能力的，可以学习一些方法，将问题分解成若干小部分，梳理理出每个问题和可能的解决方案。这样问题就显得更加清晰和具体化了，对问题的判断也就更加准确。

对于一些不太了解的问题，可以寻求更多的信息，了解问题的更多细节，包括可能的后果、成本等。通过更多的学习和了解，就可以更加全面深刻地了解问题，更好地进行判断和决策。

当进入一种状态，常会失去冷静。这时需要通过一些安抚自己的方法，如冥想、深呼吸等，让自己保持冷静，更好地进行理性思考。