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2019-12-27 09:51:31 匠子生活
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薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食；薏米还可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用；薏米富含维生素E，可以协助消除斑点，使肌肤白皙。
茶油的作用与功效
养护内脏，吃茶油能预防和缓解慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统疾病；排毒，吃茶油能够清胃润肠，除痘美白养颜；抵抗紫外线，直接搽用山茶油，能防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。
螃蟹和红薯能一起吃吗
螃蟹和红薯这两个食物是可以搭配到一起吃的，不会造成任何有毒的物质。只不过红薯的淀粉含量很高，过多食用后不容易消化。而螃蟹中富含蛋白质，且性寒，也不宜过多食用。
读作和写作的区别
读作是指数字要写大写，如数字大写一、二、三、四、五、六；而写作是要用小写的阿拉伯数字来表示，如数字1、2、3、4、5、6。
芝麻的功效与作用
芝麻具有抗癌，抗衰老的功效；美容养颜的功效；乌发护发的功效；还有预防动脉硬化、控制血压的功效。
枇杷果的功效与作用
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、磷、铁、钙及维生素A、B、C营养元素。因此具有保护视力、保持皮肤健康润泽的功效。枇杷有促进儿童的身体发育的作用，其中所含的维生素B17，还有防止老化的作用。
佛手瓜的功效与作用
佛手瓜具有开胃健脾的作用。佛手瓜性凉味甘，具有祛风解热，健脾开胃的功效。佛手瓜对眼睛有一定的保护作用。佛手瓜中含有大量的维生素A，经常食用佛手瓜能促进视网膜上的视紫红质的合成，增强视力，有护眼和明目的功效。
牛奶和红薯能一起吃吗
牛奶和红薯可以一起吃，两者在一起吃的营养价值特别高，不但不会产生相克的效果，反而更利于二者营养物质在体内的吸收。
佛手瓜的功效与作用
佛手瓜性凉味甘，具有祛风解热，健脾开胃的功效；佛手瓜中含有大量的维生素C，具有抗氧化能力；佛手瓜中含有大量的维生素A，能促进视网膜上的视紫红质的合成，增强视力；佛手瓜中钙和磷的含量都很高，还可以为机体补充充足的钙质。
虫草的功效与作用
虫草有调节免疫系统的功效。虫草有抗疲劳的作用，能够提高线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
