豆浆的功效与作用
2019-12-25 18:15:59 匠子生活
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螃蟹不能和什么一起吃
螃蟹与很多食物是不能一起吃的，比如柿子、红薯、梨、花生、兔肉、蜂蜜、芹菜。螃蟹、柿子和梨，都是寒性的食物，混合在一起很容易会伤胃，体质虚弱者更要注意。
哑铃的正确锻炼方法
肱二头肌的训练：二头弯举，取两个重量适当的哑铃，将手臂大臂贴近于身体，采用臂握的方式，向上弯举，举的时候注意吐气。三角肌的训练：肩上推举，取两个重量适当的哑铃，放在手臂两侧，与肩部平齐，吐气的时候向上推。
鱼胶的功效及吃法
鱼胶中含有大量生物分子胶原蛋白，可有效提高免疫力、活化细胞、防止皮肤老化；鱼胶可以与鸡肉一起入锅，再辅以虫草花、红枣、生姜等食材，大火烧开，再小火慢炖两个小时，出锅加上适量的盐调味即可。
金银花茶的功效与作用
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，金银花还有缓解咽干口燥的功效。金银花茶有清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑的作用。此外金银花还有降低血清胆固醇，增加冠脉血流量的作用。
杏仁的功效与作用
杏仁中含有苦杏仁苷，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘的作用；杏仁中含有大量的营养物质，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，有润肠通便的作用；杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，从而达到美容的效果。
红豆薏米芡实茶的功效与作用
红豆薏米芡茶中，红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，而芡实可以补脾健胃，因此具有祛湿养胃、调理胃肠功能的功效与作用；此外，红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，能降低血压和血糖与血脂。
柿子和什么不能一起吃
柿子不能和螃蟹、獭肉、红薯、海味食物一起吃。因为柿子与海产品都属寒性食物，不能同食。而柿子和水獭肉同食可能会腹痛、大泻。
五指毛桃根的功效与作用
提高免疫力，它能让人体免疫系统的功能明显提高，对增强人体免疫力有极大好处；抗菌化痰，它能消灭人体内的多种炎症，也能阻止多种病菌繁殖；促进消化，五指毛桃根还含有一些天然挥发油和芳香类物质，被人体吸收以后，能抑制人体胃肠平滑肌的兴奋。
红枣枸杞泡水喝的功效
红枣和枸杞都能益气补血，可以提高人体造血功能，加快身体气血运行，促进血液循环；它们还含有多糖和多种矿物质，可以加快皮肤细胞再生，滋养肌肤，减少皱纹，也能预防缓解脱发。
