虫草花的功效与作用
2019-12-24 16:26:35 匠子生活
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有益于营养成分的吸收，促进肠胃的蠕动，起到更好的消食作用。山楂片有很好的杀菌效果，可以很好的起到化痰的效果。山楂片对于儿童、老年人、消化不良尤其适合食用，但儿童处于牙齿更替时期，不宜多食。
柠檬水的功效与作用
柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
石榴的功效与作用
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾这些矿物质。
玉米须的功效与作用
玉米的营养确实很丰富，主要有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱；有利胆，止血作用，减少其胆色素含量；提取的麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用，对末梢血管有扩张作用。
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桑叶含有丰富的叶绿素，用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用；桑叶中含有多糖，生物碱，黄酮，多酚等有效成分，可以用来修复胰岛细胞，有明显的降血糖的作用；桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用，有抗炎消肿的功效。
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红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，食用后有益于增强人体免疫力。
羊肉不能和什么一起吃
羊肉与醋、茶、南瓜、西瓜、乳酪、豆酱、荞麦、竹笋、半夏、菖蒲不能一起吃。乳酪和羊肉二者功能相反，不宜同食。而羊肉与竹笋一起吃，会引起腹痛、中毒。羊肉大热，所以也不宜配醋。
苹果和牛奶可以一起吃吗
苹果和牛奶最好不要一起吃。苹果当中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，可帮助我们清肠通便。而牛奶中含有大量的蛋白质，如果吃苹果前后1小时内喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固，影响消化吸收。
黑豆的功效与作用
黑豆蛋白质含量高达36%-40%，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，可以补充人体蛋白质；黑豆中富含钙、钾、铁，可以补充人体元素；黑豆中的花青素是一种很强的抗氧化剂，能清除体内自由基，起到延缓衰老和增强体质的作用。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶富含维生素c和维生素e，能调节人体免疫系统；菊花枸杞茶还能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成，可以缓解疲劳；另外，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还可以能提高人类视网膜功能，保护眼睛。
