红豆双皮奶的做法
2020-02-25 19:23:48 匠子生活
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冬季吃什么食物可以缓解便秘
寒冷的冬天便秘比较严重，可以适当的多吃一些含有膳食纤维类的食物。其实便秘主要是饮食结构不当，而我们需要适当的调节。其实适当的增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘。
水牛肉和黄牛肉的区别
其实在购买牛肉的时候，水牛肉和黄牛肉确实是有着一定的区别的，首先从颜色上是不一样的，黄牛肉的颜色是从棕红色或者是暗红色，肌肉的纤维比较细，黄牛肉的脂肪地方是成为白色或者是黄色的，即使不是黄色也并不是纯白色，白色中仍会有一点点黄色，淡水牛肉是属于红色的，肉色比黄牛肉要暗一些。
吃生菜有什么好处
对于小伙伴们来说，生菜里面还有丰富的营养成分。如果说一些小伙伴体重偏胖，在这个时候我们可以适当的吃一点点生菜。因为生菜本身的能量特别的低，并且还含有大量的膳食纤维，能够增强饱腹感。对于想要减肥的小伙伴来说，适当的吃生菜可以预防超重和减肥的功效。
螃蟹吃哪些部位，螃蟹哪些部位不能吃
通常情况下，吃螃蟹时，有4个部位是不可以吃的。这4个部位分别为蟹腮，蟹肠，蟹胃，蟹心。其中蟹腮是特别脏的，另外蟹肠和蟹胃里面主要是螃蟹日常的排泄物。之所以不能吃蟹心，主要是因为蟹心是特别寒凉的地方，吃了容易出现拉肚子。
辣子鸡的做法
蒜、姜切片，鸡腿切小块。鸡丁炸至金黄捞出。爆香姜蒜片，炒香花椒、干辣椒，放鸡丁炒匀，加盐、鸡精炒匀。放花椒粉、辣椒粉、麻花炒匀，盛出撒芝麻即可。
总想吃东西还控制不住怎么办
平时感觉肚子不饿，但总想吃东西，其实很多人都有这种感觉，这是身体出现了问题，也有可能是生活习惯导致的。可以在家里面多准备点水果。想吃东西的时候吃点水果，能够有效的缓解这种感觉，有的时候人体是缺乏营养素，也会导致肚子不饿也想吃东西的情况，也可以去医院查一下是不是糖尿病或者甲亢的情况。
椒香腰片的做法
先将猪腰洗净对半切开剔去筋膜片薄片，加啤酒80克抓洗冲洗沥干水分，放盐、胡椒、淀粉、啤酒腌制10分钟；然后锅中水沸后煮熟木耳、莴笋捞出；接着锅中油温7成热，炒香佐料加清水小火煮腰片30秒。
清蒸草鱼块的做法
步骤：1. 姜切丝，葱切丝。2. 草鱼洗净放入盐、胡椒粉、料酒抹匀，放入葱、姜丝腌制。3. 放入草鱼蒸制6分钟，焖2分钟。4. 去掉葱、姜，重新放上葱丝，淋上蒸鱼豉油。5.烧至油温7成热，热油淋在鱼身上即可。
保养肠胃，远离急性腹泻
通常情况下，想要保养肠胃也需要根据季节来合理的饮食。如果小伙伴们在寒冷的冬天喜欢吃重口味的食物，吃完之后会出现腹泻的情况。可能有些小伙伴觉得自己是吃坏了东西，殊不知肠胃受到了刺激。
洛阳有哪些特产 河南洛阳的特产
河南洛阳的特产有韩城羊肉汤，洛阳老八件，洛阳燕菜，杜康酒等等。河南洛阳的物产比较丰富，当地的特色产品品种繁多，每年都会吸引成千上万的游客前往洛阳旅游
