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茶树菇烧排骨的做法

茶树菇烧排骨的做法
茶树菇烧排骨是非常不错的美味食物,在制作的时候可以先准备猪小排,胡萝卜以及茶树菇辅料,可以准备食盐,枸杞,姜片等多种。然后再根据个人的口味适当的放入盐,鸡精等。首先要购买一块新鲜的排骨,把排骨放在清水里面浸泡半个小时左右,把里面的血水都泡干净。

韭香鱿鱼的做法

韭香鱿鱼的做法
步骤:1、韭菜切段,鱿鱼切条备用;2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末,姜末,炒香,放入韭菜,大火翻炒至断生;3、放入红椒,鱿鱼,料酒,翻炒均匀;4、放入生抽,白糖,胡椒粉,盐,鸡精,拌匀后即可出锅。

白朱古力在家做零食

白朱古力在家做零食
白朱古力可以在家里面做出很多种 ,尤其是做曲奇饼干,用白朱古力是特别好吃的,我个人对白朱古力曲奇是情有独钟的。

辣炒鱿鱼须的做法

辣炒鱿鱼须的做法
步骤:1.鱿鱼切开,去脆骨切成小条,洋葱切条,芹菜、小米椒切小段,泡椒切碎,姜大蒜切末;2.锅内放水烧开,放入鱿鱼须、料酒汆烫1分钟后捞出,锅内放入油烧至7成热,放入姜蒜末、小米椒、泡椒炒香,放入豆瓣酱炒出红油;3.放入洋葱条等翻炒。

晚餐吃什么不发胖?其实你吃不吃晚餐都不会发胖,关键是做到这点

晚餐吃什么不发胖?其实你吃不吃晚餐都不会发胖,关键是做到这点
其实苹果糖分并不算很高,各种营养价值在水果中也是中等。按理来说,就算不能减肥,也不会发胖啊?其实不然,减肥时候只看重一点,而不知道从全局去考虑的人,永远也不可能减肥成功。这也是苹果减肥法为什么

榴莲的功效与作用禁忌

  榴莲的功效与作用禁忌
榴莲里面的膳食纤维非常丰富,能够有效的促进肠道蠕动,并且能够吸附肠道壁上沉积的有害物质,帮助排泄。榴莲是非常容易上火的水果,所以不能一次吃太多。而且有热性疾病,糖尿病,肥胖症的人是不能吃榴莲的,吃榴莲的时候不能喝酒,容易对身体造成损伤。榴莲的营养价值特别丰富。

四大饮食原则帮助你提神

四大饮食原则帮助你提神
多喝水,可达到提神的功效,因为人体有2/3是由水构建而成,而人体的众多功能需要水的参与才能顺利进行,因此我们在生活中应该适当的补充水,避免出现脱水的情况,在建议在早上起床时直接喝一大杯水,这样保持身体内的水分促进新陈代谢。

麻辣小龙虾的做法

麻辣小龙虾的做法
1、小龙虾去虾线、虾头后清洗干净,油温5成热小龙虾炒至红色盛出;2、锅中底油炒香豆瓣酱、蒜葱、干辣椒、桂皮、香叶、花椒,加龙虾翻炒,加啤酒、辣椒面焖煮,加青红椒、胡椒粉、盐、鸡精、白糖翻炒收汁。

炖燕窝的正确方法

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燕窝是一种非常不错的补品,能够有着很好的价值,在炖燕窝的时候浸泡燕窝的方法特别的重要,如果事先没有做好充分的准备,也就算是事半功倍了,浸泡的燕窝要分好几次,因为燕窝的腥味本身就比较大,一次性没有办法达到去除腥味的目的,而且也洗不干净。

建议多吃的水果防止你中风

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很多新鲜的水果蔬菜都能有防中风的效果,比如香蕉,菠萝,橘子,橙子,苹果,葡萄等。这些水果里面都含有丰富的维生素C,叶酸具有一定的抗动脉粥样硬化的效果。
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