自制番茄酱的做法
2020-02-26 17:18:27 匠子生活
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健康饮食降血糖
通常通过饮食降低血糖，日常要控制含糖量食物的摄入，多吃粗粮，少吃高脂肪类的食物，需要养成良好的生活饮食习惯。必要的时候，还需要做好控糖准备。首先高血糖患者应该减少水果的摄入量，毕竟众多的水果中含糖量较高。其次需要多吃含糖量较少的蔬菜，像西葫芦，番茄，生菜，菠菜等等。
西兰花烧豆腐的做法
步骤：1.西兰花洗净，切小朵，豆腐切小块，姜1块切末，蒜2瓣切末；2.锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干；3.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火煎至焦黄，盛出备用。
酸辣脆黄瓜，夏天的小菜
天比较炎热，大家都喜欢吃一些爽口的小菜，那么酸辣脆黄瓜也就是很常见的一种小菜了，酸辣脆黄瓜在制作的时候也并不是特别的困难。把黄瓜清洗干净，然后去掉中间的黄瓜瓤，切成一块一块的。
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吃杏鲍菇的注意事项
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土豆西红柿炖牛肉的做法
1. 牛腩切块凉水焯水3分钟，西红柿去皮切块。2. 油温6成热炒香姜葱，放牛腩、生抽、冰糖炒匀，加花椒、香料、盐、水高压锅炖40分钟。3. 油温6成热土豆煎金黄，翻炒西红柿，加牛肉焖10分钟。
金盏玫瑰茄茶的做法
首先准备金盏花2朵，玫瑰茄3朵，玫瑰花6朵。接着将金盏花，玫瑰茄，玫瑰花放入过滤杯中，倒入开水冲洗，去除灰尘。然后将洗好的金盏花，玫瑰茄，玫瑰花放入杯中，倒入开水冲泡3至5分钟即可。
食用膳食纤维别进三大误区
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老母鸡汤真的比小母鸡汤好吗
从民间的说法来看，老母鸡由于生活的时间较长，吸收了众多的精华，因此它所炖出来的汤肯定要比小母鸡炖的汤更加的有营养，其实这并不是正确的想法。
橙子全身都是宝有哪些效果
橙子有促进消化，增进食欲，润肠通便的效果。橙子是属于橘类植物，它的品种也很多。相比之下，酸味儿稍微重一些的橙子，对于胃酸分泌过少的人来说，可以适当吃些橙子，能够有效的促进胃酸分泌，帮助胃肠消化。酸橙子里面含有一定的硫酸，也有收敛的作用。
