凉拌腐竹的做法
2020-03-31 18:31:04 匠子生活
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什锦炒面的做法
步骤:包菜、洋葱和胡萝卜切丝,香菇切条,姜蒜切末。盐、鸡精、白糖、蚝油、生抽、老抽,调成料汁。面条煮至8成熟,捞出待用。爆香姜蒜末,放入胡萝卜、香菇炒至变软,放入面条炒匀。倒入料汁,放入洋葱、包菜炒匀即可盛出。
什么时候喝咖啡减肥效果最好
早上吃过饭以后或者中午,下午吃过饭以后喝咖啡效果最好。一般不要空腹喝咖啡,因为空腹喝咖啡会刺激人体肠胃导致人体出现众多不适,比如腹痛腹泻、大便松弛等等情况,而我们吃过饭以后不要立刻喝咖啡,一般等1~2个小时左右喝咖啡,此刻正好。
少吃肉的好处
少吃肉可以加速身体里面的废物排出身体。好吃肉的同时要适当多吃蔬菜,蔬菜里面的膳食纤维含量非常高,能够有效的刺激肠道蠕动,可以帮助身体里面的废物垃圾排出体外,而且少吃肉也能避免出现腹胀的情况,也能降低癌症发生的风险,尤其吃瘦肉和结肠癌等恶性肿瘤发生有密切的关系。
仔姜牛肉丝的做法
步骤:1.牛肉500克切丝放入碗中,加入盐5克、料酒5克、生抽10克拌匀,加入鸡蛋清30克拌匀,加入淀粉10克拌匀,腌制10分钟;2.仔姜3根切丝备用,青椒2根,切成丝状,小葱3根切为段状;3.锅中加入适量油,油温烧至7成热。
凉拌苦瓜如何去除苦味
苦瓜是非常健康的蔬菜,但是对于有些人来说,苦瓜的苦味是很难接受的,明知道他很健康对身体很好,但是由于太苦而感觉无法下咽,今天就教大家一个小妙招能够去除苦瓜的苦味,吃起来不是特别苦,但是能够保留苦瓜的营养,夏天的时候来一盘清爽的凉拌苦瓜,能够起到消暑去火,清心明目的功效。
碳酸饮料冷冻后还能喝吗
碳酸饮料冷冻后是可以喝的,因为它不会出现变质的情况,也不会形成有害物质,但碳酸饮料冷冻后有可能会出现爆炸的情况,众所周知,碳酸饮料在日常生活中比较常见,它的种类比较多,口感也特别的丰富,很多小伙伴在生活中喜欢喝碳酸饮料,但过多的碳酸饮料喝不完可以放在冰箱当中冷藏。
蘑菇炒鱿鱼的做法
步骤:1. 鱿鱼须洗净切段,加料酒焯水1分钟捞出沥干,蘑菇洗净切片,青红椒切片,大葱切粒,姜蒜切片。2. 油温烧至6成热,炒香姜蒜,放蘑菇、大葱、青红椒炒至断生,放鱿鱼、生抽、蚝油、盐、鸡精炒匀即可。
30岁女人抗衰老预防衰老8种食物
女人30岁以后衰老的速度逐渐加快,随着生活的压力越来越大,如何保养也是大家经常说的一个话题。的日常保养之外,很多食物也有抗衰老的作用,包括黑芝麻,糯米酒,南瓜,紫薯,红枣,莲藕,枸杞,乌鸡,这8种食物对于女性抗衰老都有很好的效果。
豆瓣草鱼的做法
步骤:1.草鱼洗净,放盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟;2.锅中油温7成热,爆香辣椒段后捞出,草鱼煎至两面金黄捞出;3.锅中留底油,炒香泡椒碎、花椒、豆瓣酱、姜蒜后加生抽、白糖、清水拌匀,加鱼焖煮3分钟。