清蒸武昌鱼的做法
2020-03-30 10:33:14 匠子生活
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食卷心菜有哪些效果
卷心菜作为绿叶蔬菜中的一种，人们在生活中适当的吃卷心菜，能够起到杀菌消炎的功效，可能有部分患者在生活中因为种种因素的影响，出现喉咙疼痛或者胃痛牙痛等等情况，此刻适当吃卷心菜能够起到缓解的作用，当然卷心菜中的营养元素含量比较高，一般我们在生活中适当吃卷心菜时，除了满足营养需求以外，也能够进行抗菌消炎。
蜜桃水果茶的做法
步骤：1.柠檬切片备用，西柚切片，水蜜桃去皮切块；2.两包蜜桃乌龙茶包放入壶中，加入热水泡2分钟，取出茶包后，放入柠檬、水蜜桃；3.在茶不烫口时放入蜂蜜即可。
泡椒血旺的做法
步骤：1.鸭血切厚片，泡椒切碎，小米椒、姜、蒜切末；2.锅内水烧开，放入鸭血煮1分钟后捞出；3.锅内油温烧至七成热，放入姜蒜末炒香后，加入生抽1勺，倒入适量清水烧开，放入鸭血翻炒2分钟；4.鸭血熟透后放入葱段、盐、鸡精拌匀即可。
洋葱肉丝的做法
步骤：洋葱切细丝，姜、蒜切末，小葱切葱花；猪里脊切丝，放入生抽、淀粉、料酒1勺、鸡蛋清1个拌匀后腌制10分钟；锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉丝炒至变色，锅中留底油，放入材料、调料即可。
莲藕花生猪骨汤的做法
步骤：1.莲藕切块放入水中；2.猪筒骨、花生米分别浸泡；3.猪筒骨放入锅中，加清水、姜片、料酒，煮5分钟后捞出；4.锅中倒清水，放入食材，大火煮开后转中小火熬煮一个半小时，放入盐调味即可。
水果六种食物可以拉进晚餐黑名单
晚餐之后吃点水果补充维生素的同时也能帮助肠道消化。大多数人吃完晚饭以后活动量都比较小，适当吃点水果能有有效的助消化，可是有一部分水果是不适合在晚餐的时候吃的。比如火龙果，牛油果，榴莲，芒果，葡萄，车厘子。这些水果在平时吃能够给身体提供丰富的维生素C以及多种营养物质，但是在晚餐之后是不适合吃的。
干煸土豆丝的做法是什么
1、将土豆除皮切成宽约0.4cm粗的丝，漂洗后倒入漏勺沥干水。2、土豆丝加入精盐，拦匀后撒入干淀粉，用筷子拌散，直至均匀地沾上一层淀粉为止。3、净锅置旺火上，倒入色拉油，待油温烧至六成热时下入土豆丝，用筷子划散。炸至颜色浅黄……
海苔粉适合几个月宝宝吃
通常7个月以上的宝宝就可以吃海苔粉。海苔粉的营养价值是特别高的，含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，孩子常吃，能够给身体补充营养。说宝宝七个月以上就可以吃海苔粉但是也要看宝宝的体质，如果宝宝正处在腹泻的这段时间，是不可以吃的。第1次给宝宝吃海苔粉也要特别注意。
不可错过的八道补血 吃什么好
要达到补血的效果，现在可以通过饮食的方式改善，比如阿胶糯米粥在制作的时候非常的方便，将糯米洗干净，然后放入清水中煮成粥，可以适当的加入一些阿胶粒，这样在煮的时候来回的搅拌均匀，适当的加一些红糖，对于滋阴补虚以及养血止血的效果特别的明显。
摩卡咖啡的做法
步骤：1.将煮好的特浓咖啡倒入咖啡杯，倒入热牛奶，咖啡与牛奶比例为1:1；2.挤入打发好的奶油，沿着杯壁缓慢的挤入，淋上15克左右巧克力酱就好。
