麻辣鸡翅的做法
2019-09-19 14:27:19 匠子生活
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黄瓜是常见的蔬菜之一，其营养价值高，含有丰富的维生素和微量元素，经常食用有益健康，对皮肤也有很好的保养效果。
蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法
食材：即食燕麦15g、蓝莓50g、香蕉50g、豆奶、细砂糖。1、蓝莓洗净，香蕉去皮掰小段。2、所有材料加到破壁机搅拌。3、打完后倒入杯中即可。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区。
吃什么食物对眼睛好
有很多人因为不良的习惯，感觉自己的视力已经开始下降，其实在平时的饮食中就可以多选择一些对视力好的食物，比如蓝莓对于缓解眼疲劳的效果非常不错，里面含有丰富的维生素，a维生素B，维生素C，维生素E等多种膳食纤维，并且含有大量的花青素，能够达到对于视力有好处的目的。
十种最佳降糖食物
脂肪高对于人体的危害还是比较大，的降糖的食物种类也是比较多的，在平时可以适当的吃些苦瓜，其实苦瓜的营养价值还是很丰富的，但是对于血糖高的人群来说并没有任何的影响，平时可以吃一些凉拌苦瓜，能够达到清热解毒，还能够起到降火降糖的作用。
排骨冬瓜汤的做法
排骨切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米浸泡2小时；冬瓜去皮切块，姜切片；锅中加水，放姜片、排骨、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后捞出；锅中放入清水、姜片、排骨、薏米，大火煮开后转小火煲2小时，后放入冬瓜煮20分钟即可。
吃芒果的5大禁忌要看一下
芒果是特别容易过敏的食物，对芒果过敏的人不要吃，糖尿病的人不吃，有肾病的人不吃。不可以和辛辣刺激的食物一起吃，皮肤有脓肿的不要吃，而且芒果有收敛止血的作用，女性月经期不要吃芒果。芒果属于热带食物，特别容易引起过敏的现象，过敏体质的人最好不要吃芒果。
食疗改善脱发症状选择什么食物
脱发是现在大困扰大多数人的问题，平时日常饮食注意作出调整，也能改善脱发的现象，可以适当吃黑芝麻，桑葚，黑米，还有新鲜的水果蔬菜，尽量少吃油腻的食物，这些对脱发都有一定的帮助。其实造成脱发的原因有很多，可以根据症状进行调整，有些人是因为肾虚导致的脱发，有些人是因为睡眠不足导致的。
四川人最爱吃的蒜苗回锅肉的做法
步骤：五花肉冷水下锅，放姜片，花椒粒，煮到8成熟。肉捞出切薄片，蒜苗斜刀切段，姜蒜切片。锅内热油，倒入五花肉煸炒至微卷，下姜蒜片。加入郫县豆瓣酱，老干妈豆豉，白糖，翻炒均匀，加入切好的蒜苗，少许盐和鸡精即可。
正宗麻婆豆腐做法
麻婆豆腐是日常中不可缺少的一道
，也是非常有名的川菜，主要的原料就是豆腐，然后加上各种配料，在做麻婆豆腐的时候，首先准备豆腐一块，肉沫，姜小米辣，葱，等准备齐全之后可以备用。要准备的调料有豆瓣酱，生抽，花椒粒，淀粉，花椒，粉，盐，鸡精，清水等。
大虾的吃法有哪些 怎么做美味
大虾是一种常年生活在水里的生物。品种也很多，但是不管哪个品种都具有非常高的营养价值。大虾的吃法也是非常多的，不管怎么做都非常好吃，可以做香辣虾，油焖大虾，白灼虾。其中白灼虾的做法最简单，也能保持虾原有的味道。都说越是高端的食材，烹饪的方法也越简单。大虾完全配得上这句话。
