红薯燕麦粥的做法
2020-02-25 15:33:58 匠子生活
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西红柿搭配5种菜很营养
西红柿是非常好吃的蔬菜，也可以当做水果吃，本身西红柿的维C含量很高，而且含有丰富的铁，常吃西红柿，有很好的美容养颜补气血的效果。如果把西红柿搭配上合适的食材一起吃，那么它的营养价值会得到很大的提高，比如西红柿配土豆，西红柿配虾仁，西红柿配花菜，西红柿配牛肉。
洋葱好处多多分别是什么
洋葱的好处很多，可以促进消化，增进食欲，发汗散寒，调节血脂。是一种非常健康的蔬菜。洋葱本身还有多种的矿物质和维生素，其中包括锌，硒，钙磷，钾，各种维生素，胡萝卜素，烟酸等，其中钾和维生素的含量是特别高的。
西柚的营养成分和保健功效
西柚是营养成分比较高的水果，里面富含丰富的维生素B1，维生素B2，维生素C以及胡萝卜素，盐酸钙，磷铁糖等营养物质。可以说是一种营养价值特别高的水果，而且稀有的皮具有消炎的作用，新鲜的西柚果汁，还有胰岛素的成分能够降低血糖
吃酸木瓜时要注意哪些禁忌
相信很多人对于木瓜一定都见过也吃过，那么是否吃过酸木瓜呢?酸木瓜的大小与芒果差不多，未熟的时候是轻奢，成熟之后会变成金黄色，有着非常香的味道。
苦瓜的做法
步骤：苦瓜洗净对半切开，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中，加入盐腌5分钟，挤出苦瓜汁备用；鸡蛋打入碗中，放入1勺盐调匀，锅中加入适量油，放入苦瓜炒1分钟捞出，放入鸡蛋碗中拌匀；再放入蛋液快速翻炒，炒熟后入盘。
吃晚餐的禁忌
不管是任何一类人群，晚餐都是需要特别注意的，吃不好晚餐会容易让身体出现一些疾病，尤其是对于高血脂高血压的人群，还有胃病等一些有身体疾病的人，晚餐更是特别重要的。晚餐第1个禁忌就是不能吃太饱。
海带炖鸡汤的做法
1、海带洗净浸泡10分钟切块，姜切片，葱切段。2、鸡肉洗净剁块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出洗净沥干。3、鸡、海带，姜片，葱段，放入砂锅炖30-90分钟。4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
茄子吃不完可以冷冻保存吗
如果茄子吃不完是可以采用冷冻的方式进行保存的，不过大家需要注意冷冻保存的时间，避免营养大量的流失，可能很多新鲜的茄子在保存的时候，小伙伴们会直接选择冷藏的方式，一般冷藏能够保存几天，但需要尽快吃完，另外我们在冷藏茄子的时候，不要让茄子表面沾染水分，还需要将茄子放到阴凉通风的地方进行保存。
茄汁海鲜菇的做法
步骤：1.海鲜菇洗净，撕成小条。番茄顶部花十字，放入碗中倒入开水浸泡1分钟，捞出放入凉水中。去皮，切小块。姜1块切末，蒜2瓣切末，小葱1根切葱花；2.锅中放入适量水烧开，放入海鲜菇焯水2分钟后捞出待用。
吃完羊角蜜后嗓子不舒服是什么原因
吃了羊角蜜会导致喉咙不舒服，主要有以下这些情况
