孜然炒里脊的做法
2020-03-15 18:00:00 匠子生活
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清炒藕片的做法
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哪些人群不宜食用松茸 松茸怎么吃最好
松茸是一种营养价值非常丰富的食材，还有各种人体所需维生素以及很少能够在其他食物中得到的多种微量元素。食用松茸可以起到养生补气，滋润身体的作用，对身体有极大的益处。
怎么做饮食节制均衡营养合理
对于正常人群来说，平时吃东西做到荤素搭配，营养均衡是最好的保健养生之道。营养均衡的意思是每种食物都要摄入一些，不能挑食。食物多样化是营养均衡的核心。
相生相克的食物可不能在一起吃饮食需要注意
其实很多食物在一起都是相生相克的，只是有一些食物吃了以后不会有什么太大的不良反应，只是食物的营养被抵消了而已。但是有一些是完全禁忌的，不可以一起吃，同时吃的话，有些严重的甚至会产生非常可怕的后果。比如吃牛肉的时候，如果再吃橄榄就会有可能引起身体不适。
荔枝冷冻一个月还能吃吗
荔枝放到冰箱的冷冻层，一个月，只要没有变质，是可以吃的，因为冰箱的冷冻层里面温度特别低，可以抑制细菌和微生物的繁殖，并且能够保证荔枝的新鲜感，只是这种储存方式时间不要过长，也不要超过一个月，一旦超过一个月之后，就会影响到荔枝的口感，并且对人们的健康有影响。
煎蛋烩粉皮
煎蛋烩粉皮儿其实是非常不错的一种吃法，首先要准备好粉皮两张，鸡蛋三个，葱花，蒜醋，生抽，蚝油，盐等调料，在这些都准备好的时候就可以开始操作了，小伙伴们赶快行动。
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今天分享给大家一道营养美味的小零食，红糖核桃饼干，这道小零食虽然热量比较高，但是相比于它的营养价值来说不算什么，红糖具有健脾养胃益气补血的效果，核桃能够补充大脑营养，如果是在减肥的小姐妹，可以每次少吃两块。
