淡菜干怎么清洗
2020-02-26 14:20:53 匠子生活
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尖椒牛肉粒的做法
步骤：1.牛肉切粒，放盐、生抽、蚝油、料酒等腌制10分钟；2.锅中油温成热，放牛肉炒至变色盛出；3.锅中底油，爆香姜蒜，放尖椒、小米椒、牛肉炒匀，放豆豉香辣酱、生抽、盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可。
鸦片鱼的营养价值及功效
听到鸦片鱼这个名字对于他不熟悉的人，第一个想到的应该是毒品吧，其实鸦片鱼是一种营养价值特别高的鱼类，它的鱼肉里面含有丰富的不饱和脂肪酸，大家都知道不饱和脂肪酸能够有效的降低人体胆固醇
影响大米食用效果的几个重要因素
影响大米使用效果的因素就是大米存放的时间太久。不管是哪一个类型的大米，当年产的新米，做饭吃起来味道和口感都是最佳的储存，时间越久的米吃起来越口感不好。通常一年之内的新米吃起来特别有弹性，做出来的饭滋味也特别，好，但是你多储存一段时间，大米的营养流失也比较多。
圆白菜炒粉丝的做法
步骤：1.粉丝放入温水泡发，圆白菜洗净切丝，蒜3瓣切末；2.粉丝放入沸水中焯水1分钟捞出过凉；3.锅中油温6成热，放入蒜末炒香，放入圆白菜翻炒半分钟，加粉丝翻炒，调入生抽、盐、鸡精翻炒均匀即可。
一日三餐怎么营养搭配更健康
要想保证身体健康，一日三餐是特别重要的，最主要的是做到荤素搭配，营养均衡。三餐的原则是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。现在的生活节奏比较快，早餐都是随便吃点对付一下就完事儿，到了晚上的时候有时间自己做一桌丰盛的晚餐或者朋友小聚都是在晚上，吃的比较多，其实这样的饮食方法是最不健康的。
黄焖牛肉的做法
步骤：1. 牛腩切块，土豆切块，青椒切块。干香菇洗净放入清水中浸泡10分钟，对半切开，姜切片，蒜切片，干辣椒剪成段。2. 牛腩焯水。3. 放入姜、蒜片、牛腩煸炒，倒入糖水，干辣椒小火煸香，加入料酒。
回锅藕的做法
步骤：1、莲藕去皮洗净，芹菜切小块，小米椒切圈，蒜切粒；2、油温烧至7成热，放入莲藕煎至表面微黄，盛出待用；3、锅中留底油，放入豆瓣酱、蒜粒炒出红油，放入芹菜、藕片、小米椒继续翻炒，放入生抽、白糖、鸡精拌匀后即可出锅。
干豆和湿豆哪个打豆浆好 破壁机打豆浆多长时间
湿豆打豆浆更好，破壁机打豆浆需要30分钟至45分钟。随着近些年科技发展的越来越好，各种制作食物的机器越来越多，我们可以在家中制作一些以前只能在外面购买的食物，比如人人都爱喝的豆浆。
几个诀窍把方便面吃得更营养
方便面是我们常吃的一种素食，平时工作和学习都特别忙。这个时候方便面就成了我们非常方便的一种食物，帮助我们解决了很多问题。但是方便面再制作过程中都添加了大量的盐以及各种食品添加剂，城市方便面会让身体发胖以，加重身体的脏器的一些负担。
油淋芦笋的做法
先将芦笋切去老梗洗净，切长段，葱切细丝，小米椒切细丝。接着放入盐、食用油，放入芦笋焯水，捞出装盘，放上葱丝、小米椒丝。然后碗中放入：盐、生抽、蒸鱼豉油、凉开水拌匀，淋在芦笋上。
