炸猪排的做法
2020-02-27 09:52:39 匠子生活
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豆瓣草鱼的做法
步骤：1.草鱼洗净，放盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟；2.锅中油温7成热，爆香辣椒段后捞出，草鱼煎至两面金黄捞出；3.锅中留底油，炒香泡椒碎、花椒、豆瓣酱、姜蒜后加生抽、白糖、清水拌匀，加鱼焖煮3分钟。
低血压脾胃虚弱的人不宜吃什么
血压低脾胃虚弱的人不适合吃生寒的食物，比如冬瓜，西瓜，芹菜，绿豆，苦瓜，大蒜，洋葱，海带，这些都有降血压效果的食物。也不要吃冰冷的雪糕之类的食物，本身脾胃虚寒，如果再吃这些比较凉的东西，会加重脾胃虚寒的状态，也不要吃得太清淡，可以适当增加盐的摄入量。
推荐7类粗纤维食物
我们菜市场上比较常见的粗纤维食物，有菠菜，芹菜，圆白菜，韭菜，木耳，海带，大白菜等，这些蔬菜的粗纤维含量都比较高。粗纤维也叫做膳食纤维，它是人体非常重要的营养素。
娃娃鱼的功效与营养
从中医上讲娃娃鱼是非常好的食补材料，夏天的时候把娃娃鱼捉上岸，用酒闷死，然后用小火烘干或者晒干。具有行气止痛，接骨的功效，对于肝脾气痛跌打损伤骨折都有很好的疗效。可以说是非常好的中药材。它的营养价值也是特别高的，很有丰富的优质蛋白以及人体必需的氨基酸成分，对于人体来说具有很高的营养价值。
自制酸奶出水的原因
自制酸奶出水的原因有几个。可能和使用的牛奶有关。如果牛奶里的水分比较多，制作出的酸奶出水就比较多。所以在做酸奶的时候，尽量选择干物质含量比较高的牛奶，也可以在酸奶里面添加适量的奶粉，提高牛奶的干物质含量。
松仁玉米的家常做法是什么
松仁玉米是一道非常好吃又好做的家常菜，不管是孩子还是大人都特别喜欢吃，而且玉米粒里面的膳食纤维含量也特别高，能够促进肠道蠕动帮助消化。做法也是特别简单，今天就在这里分享给大家松仁玉米的做法。
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潮州蒸鱼是一道非常美味营养丰富的粤菜，是粤菜上的特色菜。有许多的做法，主原料就是鱼，因为做法不同，辅料也不同。
豆角焖面的做法
步骤：1. 豆角洗净去筋折断，姜葱蒜切末，五花肉切片；2. 锅中油温7成热，翻炒八角、五花肉，加姜葱蒜、扁豆炒1分钟；3. 加料酒、清水、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油炒匀，放面条焖10分钟即可。
晚餐有学问，吃对才最健康
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切洋葱不辣眼睛小妙招
说到切洋葱很多人都是谈之色变的感觉，那真的是特别痛苦的一件事，就像催泪瓦斯一样，切开之后会让你流泪不止。但不得不说洋葱确实是非常好吃的一种青菜。不管是凉拌还是热炒，味道和口感都是特别棒的。分享给大家一个切洋葱不辣眼睛的小妙招，那就是把洋葱剥皮以后对半切开去掉头和尾。
