凉拌蕨根粉的做法
2020-02-28 11:13:41 匠子生活
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助消化的最佳食物
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板栗红枣炖鸡的做法
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乌龙茶的泡法
步骤:1. 锅中倒入适量水煮沸,放入乌龙茶包,煮一分钟后取出。2. 放入玫瑰花,待玫瑰花香和乌龙香逐渐融合后,再倒入纯牛奶拌匀即可关火。3.待稍稍冷却后,倒入蜂蜜调味即可。
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春天强骨补钙吃什么好
在春天的时候可以适当的补充钙物质,在补钙的时候可以选择一些食物,比如牛奶,鸡蛋,海带,虾皮,豆制品等营养价值都特别的丰富,对于补充钙物质的东西效果还是非常不错的,在平时也可以适当进行运动或者多晒晒太阳。